1 . 因为快递员弄坏了自己的生日礼物，萌萌一整天都不高兴。后来她想到快递员工作劳累，非常不容易，况且快递员也表示愿意赔偿损失，就感到非常释然，心情也逐渐好起来了。萌萌调节情绪的方法属于（ ）
| A．注意转移 | B．合理宣泄 |
| C．放松训练 | D．改变认知 |
您最近一年使用：0次
2 . 青春的心情如雨季的天空，复杂多变，一时晴空万里，一时也会乌云密布，下列不同的情绪体验和情绪表达合适的是（ ）
| A．妈妈总是因为一点小事唠叨，我冲她大吼大叫来发泄不满 |
| B．因为个头矮被人嘲笑，我只能找个没人的角落默默流泪 |
| C．明天就要考试了，我紧张的睡不着，听听音乐舒缓一下 |
| D．我在运动会上拿了奖牌，兴奋的对着失败者哈哈大笑 |
您最近一年使用：0次
3 . 下图漫画的启示（ ）
③调控情绪，理智面对④坚持已见，敢于挑战
③调控情绪，理智面对④坚持已见，敢于挑战
| A．①② | B．①③ | C．②④ | D．③④ |
您最近一年使用：0次
4 . 人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人。下列是小军调节情绪的方法，你认为对应正确的是（ ）
| 序号 | 生活情境 | 调节方法 |
| ① | 考试时，心情总会紧张，我闭上眼睛、深呼吸，就不那么紧张了 | 放松训练 |
| ② | 考试失利，心情烦躁，约朋友打篮球，感觉轻松多了 | 合理宣泄 |
| ③ | 心情好郁闷，打开音乐听了会儿，感觉不那么郁闷了 | 改变认知评价 |
| ④ | 心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷 | 转移注意 |
| A．①② | B．①③ | C．②④ | D．③④ |
您最近一年使用：0次
5 . 下面是班级小组互评中对同学行为的点评，其中你赞同的是（ ）
| A．甲同学考场上感觉特别紧张于是起身到教室后面放松 ——通过放松训练法缓解考试压力是一种实用的方法值得推广 |
| B．乙同学在学校里生活学习中不和违反校纪同学交往 ——这体现了交友要有原则，能知廉耻懂荣辱，提高耻的辨别能力 |
| C．丙同学让校运会5000米比赛中排在最后的好朋友退赛 ——这是在关爱朋友维护了他的尊严和集体的荣誉利益 |
| D．丁同学准备给父母做饭结果家里燃气灶不打火了他决定自己修 ——自己修燃气灶会对生命健康安全造成安全隐患还是请专业人员吧 |
您最近一年使用：0次
2024-06-12更新
|
52次组卷
|
2卷引用：2024年山西省晋中市部分学校中考三模道德与法治试题
6 . 某中学举办心理宣讲爱画活动，提出不少“花式”途径帮助学生舒缓心情，释放压力。校园小记者想报道这一活动，最适合的标题是（ ）
| A．心理健康人开朗，管理情绪贵有漳 | B．忘记烦恼人欢笑，喜怒哀惧全去掉 |
| C．负面情绪不可要，心平气和没烦恼 | D．人际关系处理好，幸福生活压力少 |
您最近一年使用：0次
7 . 材料 李华是向阳中学初一3班的同学。李华日记节选：某日早上，我正在吃早餐，妈妈又开始唠叨：李华，不要挑食、不要穿的太单薄、不要乱交朋友、不要……我禁不住冲妈妈大吼：不要烦我了！然后背起书包，摔门离开。进入学校，课代表收作业，我突然发现自己的作业忘带了，为此受到了老师的批评。我不由自主地把书一摔，说：今天真是倒霉透了！
假如你是李华，应学会如何调节自己的情绪？
您最近一年使用：0次
8 . 下图中关于调节情绪的方法对应正确的是（ ）
A． | B． |
C． | D． |
您最近一年使用：0次
9 . 从下图两位同学的对话中，我们体会到（ ）
③要承认老师之间的差异④要正确对待老师的批评
③要承认老师之间的差异④要正确对待老师的批评
| A．②④ | B．③④ | C．①② | D．①③ |
您最近一年使用：0次
2024-06-11更新
|
13次组卷
|
2卷引用：2024年山东省枣庄市初中学业水平考试模拟道德与法治试题
10 . “最近总感觉压力好大呀，来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里调节情绪的方法是（ ）
| A．改变认知评价 | B．注意转移 | C．合理宣泄 | D．放松训练 |
您最近一年使用：0次
