1 . 随着阳光体育运动在全国的开展，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念已深入人心。为配合该活动，你班将举行一次主题班会。请以“Sports and Health”为主题写一篇发言稿，介绍你自己的体育锻炼情况及感受等。
要点提示：1.自己的锻炼情况；
2.最喜欢的体育活动及原因；
3.锻炼的效果及感受；
4.倡议大家积极参与体育锻炼。
要求：1.短文必须包括提示内容，可以适当发挥；
2.词数90左右；短文开头已给出，不计入总词数。
Dear friends,

I’m glad to be here to say something about sports and health.

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