1 . 看了2024年某部春节档电影后，小西也准备像影片中的女主角一样减肥，使自己变得更美、更健康。她应该在日常生活中（     ）
①学习榜样，盲目跟风②科学规划，控制饮食
③积极参加体育锻炼④多吃一些减肥的药品

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④

3 . 江西是一片充满红色记忆的土地，在中国共产党的辉煌历史征程中，留下了浓墨重彩的江西篇章。小赣所在的班级围绕“传承红色精神，赓续红色血脉”开展了一系列实践活动，请你参与其中。

【品读红色家书】班会课上，同学们开展了一次红色家书诵读主题活动，以下是节选的部分内容。

◎惟有求得高深的学问，既可以自己独立谋生，不要依靠他人，这样就用不着恐惧失去饭碗，心境自然也就安定。

——张太雷(给妥子的信)

◎你除好好的努力读书写字，养成能力而外，还须健全你的身体，作有计划，有益健康之运动与游戏，使知识与体力同时并进，预备着肩负将来之艰巨。

——冷少农(给儿子的信)

(1)从上述两封家书中，你读出了哪些“人生智慧”?

【探访红色名村】周末，同学们深访了全国首批红色名目、“没有调查，没有发言权”著名论断的发源地——0mm州、鸟县五付。

三二五村捐带着“三二五”武装暴动的革命荣光，非续着寻息调查“唯实求真”的精神，近些不来该村深入挖掘、活化用好村红色资源，践下修缮红色革命通址、新建红色文化广场、村史馆、红色文化公园，线上利用知视频平台发布20多部接地气的红色历史宣讲视频；结合红色名村建设，不断完善基础设施建设，推进人居环境整治，让村庄员起来；丰富村集体经济发展项目，因地制宜火展产业、通过“红色文化+电商”的形式，有效服务于农产品回络品牌的打造和当地特色农产品的销售、帮助群众就业、村代致富。

(2)结合材料，运用所学知识，谈谈二三五村的发展举措对我国红色名村发展有何启示?

【讲好红色故事】清明假期，班级组织了一次赣州市博物馆“小小红色志愿讲解员”体验活动，以下是小赣和小江分享的体验感受。

活动心得	活动不足
小赣：能在市博物馆当志愿讲解员，将所学书本知识运用实际生活，并且得到参观者的夸赞，很自豪，感觉很有价值。通过这次活动，我学到了许多党史知识，了解了许多革命先辈的故事，也增强了传承红色基因的使命感和责任感。	小江：这次体验活动，我了解了自己的不足，讲解中因胆怯，声音太小，一紧张又讲错，“新四军”说成了“解放军”，还是缺少锻炼。

(3)参与此次活动，小赣的哪些素养得到了提升?请你针对小江的不足提出合理的建议。

7 . 阅读材料，回答问题。

党的二十大报告指出，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。深圳市政府高度支持全民健身活动，连续多年组织开展马拉松赛事活动，为提高市民身体素质搭建平台，取得了良好的赛事效果。2024年3月5日，2024“深马”奖牌与吉祥物设计大赛启动。为迎接即将到来的“深马”盛事，某校初三9班召开了“体育强国深圳先行”主题班会，请你运用所学知识，参与其中。第一小组同学，展示了如下图表:

深圳马拉松		国际田联认证赛事评级	报名人数
2016深圳马拉松		铜标赛事	67051人
2017深圳马拉松		银标赛事	63946人
2018深圳马拉松		金标赛事	92262人
2019深圳马拉松		金标赛事	101457人
2023年	2月马拉松	金标赛事	51266人	105714人
	12月马拉松		54448人

(1)结合上述表格信息和所学知识，请谈一谈深圳马拉松越办越红火背后的秘诀是什么?

第二小组同学带来了深圳市教育局的大好消息:全市义务教育阶段公民办学校，从2024年春季学期起，要确保学生每天一节体育课。

(2)看到第二小组带来的大好消息，同学们议论纷纷，其中明明同学说：体育课上升如此高度，充分说明身体素质对中学生最重要。你赞同明明同学的观点吗?请你辨析。

第三小组同学搜集到如下素材:

2023年1月1日新修订的《中华人民共和国体育法》正式实施，该法明确提出国家将体育科目纳入初中高中学业水平考试范围，建立符合学科特点的考核机制。

(3)青少年体育工作是体育强国最基础的工作，建设体育强国从我做起，请按下面要求制定一份适合自己的体育锻炼计划。

8 . 2023年，“脆皮学生”成为备受热议的新词。“脆皮学生”通常指那些身体素质不好，容易感到疲劳或生病的学生。他们往往在面对高强度的学习压力或紧张的生活节奏时出现身体的不适，在换季、流感季节尤为明显。不做“脆皮学生”，我们应该（     ）
①积极适时锻炼，养成健康的生活方式，爱惜自己的身体
②掌握调控宣泄情绪方法，做自己情绪的主人
③学会接纳自己的全部，认识到学习能力因人而异，学不好就放弃
④正确认识学习压力，寻求克服考试焦虑方法

A．①②③

B．①②④

C．①③④

D．②③④