“邻居被确诊,我害怕家人被传染。”“每天神经高度紧张,感觉到处都是病毒。”疫情防控期间,很多人或多或少都有焦虑情绪。下列方式有助于缓解焦虑情绪的是( )
①积极与家人交流沟通 ②等夜深入静的时候放声歌唱
③进行适当的室内运动 ④每天拿着手机关注疫情信息
①积极与家人交流沟通 ②等夜深入静的时候放声歌唱
③进行适当的室内运动 ④每天拿着手机关注疫情信息
A.①② | B.①③ | C.②④ | D.③④ |
更新时间:2020-08-11 10:57:19
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【推荐1】小明与同桌闹矛盾后情绪低落,导致上课专注力下降,作业不想做,结果成绩就越来越差,导致这一结果是因为( )
A.消极情绪降低了自控能力 |
B.情绪具有多样性、复杂性 |
C.情绪与个人的态度没关联 |
D.周围的人决定自己的情绪 |
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【推荐2】各种各样的情绪丰富了我们的生活。下列关于情绪的认识,正确的是( )
①情绪受到多方面因素影响,既有外在因素,也有内在因素
②持续的处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康
③情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
④情绪会感染,我们的情绪会影响周围的人
①情绪受到多方面因素影响,既有外在因素,也有内在因素
②持续的处于负面情绪状态,可能危害我们的身心健康
③情绪包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分
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A.①③④ | B.①②③④ | C.①②④ | D.②③④ |
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【推荐1】清代“扬州八怪”之一的郑板桥,在任山东范县知县时郁郁不得志。当他受上司讽刺、怒气来时,便铺好宣纸,提笔画竹,以抑怒气。此时,郑板桥采用的调节情绪方法是
A.转移法 |
B.换位法 |
C.倾诉法 |
D.自我宽慰法 |
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【推荐2】“不谈作业,母慈子孝;一谈作业,鸡飞狗跳……”一段时间以来,有关家长陪孩子写作业中出现的亲子矛盾和冲突等问题,引发社会普遍关注和热议。有调查显示,我国84%的家长因陪孩子写作业而头疼。化解陪写作业之“疼”,孩子应该( )
A.履行监护的责任 | B.一切依顺父母 |
C.悦纳自己、包容自己 | D.合理调控情绪 |
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【推荐1】中学生小平在日记中写道:“我这个人情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈,下午就闷闷不乐。”小平的日记从一个侧面说明了( )
①青春期的情绪特点体现出青春的活力,带给我们不同的感受
②青春期的情绪包括了烦恼和担忧,因此我们要压抑自己的负面情绪
③情绪影响着我们的观念和行动,不利于青少年成长
④青春期的情绪反应强烈,受到各种复杂因素的干扰
①青春期的情绪特点体现出青春的活力,带给我们不同的感受
②青春期的情绪包括了烦恼和担忧,因此我们要压抑自己的负面情绪
③情绪影响着我们的观念和行动,不利于青少年成长
④青春期的情绪反应强烈,受到各种复杂因素的干扰
A.②④ | B.②③ | C.①② | D.①④ |
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【推荐2】考试中,小晟同学发现一些题目平时没练过,看上去有些难,他慌了,连忙告诉自己要沉住气,仔细读题,也许并不难。这种调节情绪的方法是( )
A.注意转移法 | B.心理暗示法 |
C.情感升华法 | D.合理发泄法 |
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