考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是（ ）
| A．注意转移法 | B．心理暗示法 |
| C．情感升华法 | D．合理发泄法 |
更新时间：2016-11-18 06:06:07
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【推荐1】距离期末考试的时间越来越近了，“我”的心理压力越来越大，经常失眠，还会因为一点小事发脾气，“我" 快崩溃了。对此，以下做法值得提倡的是（ ）
| A．自怨自艾，荒废学习，逃避考试 | B．挑灯夜战，争分夺秒复习 |
| C．克服不良情绪和过度的考试焦虑 | D．要学会压抑自己的情绪 |
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【推荐2】两个月来的初中生活，小刚情绪明显很低落。他总是抱怨说：“课程多作业负担大，一点乐趣也没有。”他的消极情绪产生的主要原因是（ ）
| A．没有认识到有压力就有动力 |
| B．没有找到合适的学习方法 |
| C．学习不够努力，贪图享受 |
| D．没有认识到学习是一个有苦也有甜的体验过程 |
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