2022年1月，因所在城市发生新冠肺炎疫情，中学生李某经常听贝多芬的《命运交响曲》来排解紧张、烦躁、焦虑的不良情绪。这种调节情绪的方法是（ ）
| A．换位思考 | B．改变认知评价 | C．转移注意 | D．放松训练 |
更新时间：2022-04-05 21:29:33
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【推荐1】班会课上，老师组织学生开展“情绪交换商店”活动。
| A．帮助他人调节情绪必须忽略自己的情绪 |
| B．分享情绪才能够获得他人的支持和帮助 |
| C．交流活动有助于同学们更好地调节情绪 |
| D．保持积极乐观的心态就能战胜所有困难 |
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名校
【推荐2】中国古人对情绪影响身心健康的作用有自己的一套见解：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。情绪对健康的影响很大，为此我们应该（ ）
| A．学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 |
| B．理解情绪的多样与复杂性，该喜则喜，该怒则怒 |
| C．知道注意表达情绪的方式和方法，不忘关心他人 |
| D．懂得消极情绪使人难受，抑制人活动能力 |
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