此时正在考试的你,或许紧张,或许焦虑,不妨尝试做几个深呼吸来调整状态,沉着应考。这一调节情绪的方法是( )
A.转移注意 | B.合理宣泄 | C.改变认知评价 | D.放松训练 |
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更新时间:2022-06-13 19:30:51
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【推荐1】一辆公交车上,上来一男一女两名乘客,司机因只听到一次刷卡声,便问女乘客:怎么只刷了一次?对方认为受了冤枉,对司机谩骂两站路还不停歇,司机无法忍受,只好熄火停车,自己下车休息了半个小时后才继续开车。这位司机( )
A.能调适心情,消除情绪 | B.拥有乐观心态,能忍气吞声 |
C.善于调节情绪 | D.有羞耻之心,尊重他人 |
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【推荐2】如图漫画中,欣欣采取了____方法调节情绪。( )
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