小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸；小华在心情不好的时候，总是和同学一起打篮球。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ）
| A．合理宣泄、改变认知评价 |
| B．转移注意、合理宣泄 |
| C．转移注意、改变认知评价 |
| D．放松训练、转移注意 |
更新时间：2022-08-11 22:52:50
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【推荐1】一名老师上课前在教室门口调整状态的视频意外走红。当事老师称上了3节课有点累，但不能让自己的状态影响课堂氛围，所以在门口做微笑表情后才进去。以下评价正确的有（ ）
①及时发泄情绪有利于保持身体的健康
②这位教师具有高尚的职业道德和责任感
③合理调节情绪有利于建立良好的师生关系
④正面的情绪可以充实体力和精力，促进人际交往
①及时发泄情绪有利于保持身体的健康
②这位教师具有高尚的职业道德和责任感
③合理调节情绪有利于建立良好的师生关系
④正面的情绪可以充实体力和精力，促进人际交往
| A．①②③ | B．①②④ | C．①③④ | D．②③④ |
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【推荐2】观察并分析下图，所得下列结论不正确的是（ ）
| A．情绪影响着我们的行为选择 |
| B．我们要激发正面的情绪感受 |
| C．我们可以通过改变认知评价来调节情绪 |
| D．青春期的情绪复杂多变不可捉摸 |
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