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题型:单选题-单题 难度:0.85 引用次数:82 题号:16850103
中考临近,九年级学生李平经常去公园跑步或打篮球释放压力;而王磊经常听贝多芬的《命运交响曲》来排解烦躁、焦虑的不良情绪。李平和王磊调节情绪的方法分别是(     
A.放松训练、转移注意B.改变认知评价、合理宣泄
C.合理宣泄、转移注意D.转移注意、合理宣泄
【知识点】 情绪调节的方法解读

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无论去哪儿,不管天气如,一定要记得带上自己的阳光。
A.③④B.①③C.②④D.①②
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①可以帮助学生调节情绪,排解烦恼②参加本次活动可以让我消除一切烦恼
③占用了学生的学习时间,得不偿失④面对青春期,我不再迷茫,变得更加自信阳光
A.②③B.①②C.①④D.③④
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【推荐3】如图漫画启示我们(     

A.保持乐观心态,不会产生负面情绪B.进行合理宣泄,调节转化负面情感
C.困难并不可怕,学会积极寻求帮助D.转换思考角度,学会合理调节情绪
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