每个人都有调节情绪的方法，以下判断正确的是（ ）
| 案例 | 方法 | |
| A | 小陈考试成绩下降，心情不悦，自己去操场上散步 | 放松训练 |
| B | 妈妈偷看小李日记，小李生气，与妈妈大吵了一架 | 合理宣泄 |
| C | 小美在学校住宿时，十分想家，与舍友倾诉、谈心 | 转移注意 |
| D | 小东被老师批评后，自我省察，理解老师良苦用心 | 改变认知评价 |
| A．A | B．B | C．C | D．D |
更新时间：2023-04-04 14:48:33
|
相似题推荐
单选题-单题
|
较易
(0.85)
【推荐1】期末考试的考场上，七年级（2）班的小敏因为紧张无法冷静下来答题。她想起了在道德与法治课上学到的情绪调节方法，于是通过深呼吸使自己逐渐冷静下来。这种调节情绪的方法属于（ ）
| A．改变认知评价 | B．放松训练 | C．合理宣泄 | D．转移注意 |
您最近一年使用：0次
单选题-单题
|
较易
(0.85)
【推荐2】当心情不舒畅的时候，你可以选择去郊游，感受一下大自然的美好；你也可以选择去跑步，让心中的不愉快统统甩掉；你也可以选择去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是（ ）
| A．注意力转移法 | B．合理宣泄法 | C．改变认知评价 | D．理性调控法 |
您最近一年使用：0次
