【推荐2】2020年春，新冠肺炎疫情肆虐中国，对于普通民众来说，宅家既是“防疫”更是“抗疫”。有专家提醒，疫情期间长期宅家要注意情绪调节。其实，面对长期宅家产生的烦躁、不安等情绪，不同的人各有妙招：有人趁机拿起画笔，重启搁置许久的绘画学习计划；有人对着电脑，分解、学习广场舞，用运动排遣不快；有人锁定央视新闻频道，了解最新疫情动态，做到防疫心中有数；中学生小孔在听课休息的间隙，和家人一道学习演唱豫剧……目前，很多国人表现得更加坚定：国家和医生肯定能帮助大家战胜疫情，我们要积极配合，共度难关！

情景一   小琴在学校被班主任误解了，感到非常委屈和生气。回到家里，她拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲，心情好多了。

情景二   自习课上，小琴因为小事和同桌小明发生摩擦，继而对小明大喊大叫，还把小明的书撕成了碎片，大家都很吃惊，整个班级也乱成一团。