中国青年报社会调查中心对2036名受访者进行的一项调查显示，88.0%的受防者觉得自己可以做“情绪的主人”。下列做法中，体现了成为“情绪的主人”的是（ ）
①因为考试紧张导致发挥失常，一气之下把试卷揉成一团
②知道好朋友难过的原因后，带着他去室外唱歌宣泄
③收到自己喜欢的生日礼物时，旁若无人地大声惊呼起来
④得到老师表扬后按捺住心中的喜悦，暗下决心要继续加油
①因为考试紧张导致发挥失常，一气之下把试卷揉成一团
②知道好朋友难过的原因后，带着他去室外唱歌宣泄
③收到自己喜欢的生日礼物时，旁若无人地大声惊呼起来
④得到老师表扬后按捺住心中的喜悦，暗下决心要继续加油
| A．①② | B．①④ | C．②③ | D．②④ |
更新时间：2023-06-01 16:37:54
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【推荐1】“人生路漫漫，有喜也有悲。”下列同学对调节情绪的理解正确的有（ ）
李刚：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，考场上情绪紧张时我会选用深呼吸的放松训练法
张顺：在调节情绪的几种方法中，我常用的调节自己负面情绪的方法是改变认知评价，这种方法一般是自己通过反思改变态度，理性调节情绪。
吴亮：踢足球是我的爱好，情绪不好时我就会去踢足球。我这种调节情绪的方法属于转移注意。
王菲：调节情绪的诸多方法中带有暴力倾向的是放松训练，我不建议使用这种方法调节情绪。
马芸：“仁者乐山，智者乐水。”我情绪不好时会去郊游，亲近大自然，它能使我保持乐观的心境。
李刚：学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，考场上情绪紧张时我会选用深呼吸的放松训练法
张顺：在调节情绪的几种方法中，我常用的调节自己负面情绪的方法是改变认知评价，这种方法一般是自己通过反思改变态度，理性调节情绪。
吴亮：踢足球是我的爱好，情绪不好时我就会去踢足球。我这种调节情绪的方法属于转移注意。
王菲：调节情绪的诸多方法中带有暴力倾向的是放松训练，我不建议使用这种方法调节情绪。
马芸：“仁者乐山，智者乐水。”我情绪不好时会去郊游，亲近大自然，它能使我保持乐观的心境。
| A．2个 | B．3个 | C．4个 | D．5个 |
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【推荐2】随着汽车时代的到来,“路怒症”正引起社会关注。有人平时温文尔雅,但一开车就变脸，动不动就上火,由此引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜,甚至被称为“隐形马路杀手”。调查显示,23.4%的人承认自己是“路怒族”；6.1%的人坦言“一遇堵车就着急上火”。对此认识正确的是（ ）
①“路怒族”的情绪是一种不良情绪
②消极情绪不利于人的身心健康
③不良情绪容易使人冲动,要学会调控自己的消极情绪
④要想身体健康,就要“当怒不怒,当喜不喜”
①“路怒族”的情绪是一种不良情绪
②消极情绪不利于人的身心健康
③不良情绪容易使人冲动,要学会调控自己的消极情绪
④要想身体健康,就要“当怒不怒,当喜不喜”
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