面对困难，我们应该调整自己的情绪，不因情绪而影响自身免疫力。当出现焦虑、抑郁等情绪时，可以进行自我调节，下列方法不正确的是()A．适当锻炼B．与父母交流C．将注-组卷网

题型：单选题-单题难度：0.65 引用次数：5 题号：20044077

面对困难，我们应该调整自己的情绪，不因情绪而影响自身免疫力。当出现焦虑、抑郁等情绪时，可以进行自我调节，下列方法不正确的是( )

A．适当锻炼	B．与父母交流
C．将注意力转移到阅读上	D．闷在心里

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更新时间：2023-09-06 14:27:36 |

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【知识点】情绪调节的方法解读

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【推荐1】七年级一班的班级Q群上(如下图),同学们对青春遇到的烦恼、焦虑、失望紧张、抑郁等情绪问题得处理方式发表了很多意见，你认为谁的走法可取（）

①缥缈 ②星星雨 ③天边的云 ④双节棍

A．①②

B．①④

C．③④

D．②③

2020-08-29更新 | 25次组卷

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【推荐2】小涵：我平时学习很努力，经常学到深夜，可是成绩一直不理想，一到考试特别紧张，经常失眠。
老师:……
针对小涵反映的问题，老师给他的建议应是（）

A．调整学习方法，合理调节情绪

B．懂得自我省察，激发学习兴趣

C．增强自律意识，学会劳逸结合

D．善于表达情绪，享受学习乐趣

2024-05-13更新 | 61次组卷

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【推荐3】小林今年读七年级，由于妈妈照顾得好，12 岁身高就达到了162厘米，像十七八岁的大姑娘。近来，只要同学称呼她为“小林姐”，她很不舒服，为此还时不时与同学争吵,搞得与同学关系很紧张,学习成绩也下降了。对此认识正确的是
①负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系
②负面情绪会影响学习效果
③情绪只会给人带来负面影响
④要学会合理调节情绪,消除负面情绪

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

2018-06-16更新 | 51次组卷

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