下图漫画启示我们要（ ）
| A．转换思考角度，主动改变认知评价 |
| B．进行合理宣泄，调节转化负面情感 |
| C．勇敢战胜挫折，学会积极寻求帮助 |
| D．保持乐观心态，不会产生负面情绪 |
更新时间：2023-09-16 21:39:07
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【推荐1】下列对“微行为”的“微点评”中，正确的有（ ）
| 序号 | 微行为 | 微点评 |
| ① | 我敢于表达不同的观点，敢于对不合理的事情说“不” | 有批判精神 |
| ② | 紧张时，我会选择独自听喜欢的音乐 | 改变认知评价可以调节情绪 |
| ③ | 我和小凯在球场上是对手，在球场外是好朋友 | 竞争并不必然伤害友谊 |
| ④ | 外出遛狗时，我会主动系狗绳 | 我们的自由不受限制 |
| A．①② | B．③④ | C．②④ | D．①③ |
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【推荐2】两名游客在三星堆博物馆展厅内因拥挤，导致情绪激动发生斗殴，打翻跪坐青铜人像，所幸未造成文物损坏。两名游客随即被公安机关带走，进行了批评教育。下列对情绪认识错误的是（ ）
| A．应学会调节情绪，做情绪的主人 |
| B．要学会以恰当的方式表达情绪 |
| C．发脾气是本能，控制好情绪是本领 |
| D．负面情绪要尽情释放，减轻心中的压力 |
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