下图漫画中，调节情绪的方法是（ ）
深呼吸，跟着妈妈数1……
2………会有什么奇迹发生呢?
深呼吸，跟着妈妈数1……
2………会有什么奇迹发生呢?
| A．改变认知评价 | B．转移注意 |
| C．合理宣泄 | D．放松训练 |
更新时间：2024-06-02 12:05:40
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【推荐1】下表中对情绪调节“微行为”的“微点评”，正确的有（ ）
| 序号 | 微行为 | 微点评 |
| ① | 小赵不开心的时候就会到操场上快跑几圈 | 运用了放松训练的方法 |
| ② | 小钱难过的时候会努力去想一些开心的事 | 运用了转移注意的方法 |
| ③ | 小孙生气的时候用胡吃海喝来发泄不痛快 | 运用了合理宣泄的方法 |
| ④ | 小李挫败时安慰自己失败也是宝贵的经验 | 运用了改变认知评价的方法 |
| A．①③ | B．①④ | C．②③ | D．②④ |
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【推荐2】目前，英国医生通过对260多名癌症患者的调查，发现有62%的人发病前都受过强烈的精神刺激。这一事实说明
| A．不良情绪一定会导致癌症的发生 |
| B．人只能受情绪的摆布 |
| C．健康与人的情绪没有内在的联系 |
| D．人要维持健康就要控制不良情绪 |
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