材料一 2023年11月5日，东山健康·2023梅州马拉松赛在梅县区人民广场开跑。来自全球12个国家和地区的近2.万名选手齐聚梅州，用快乐的脚步丈量梅州，用拥抱的姿态感受世界客都的魁力。近2万市民在行走中感受城市美景，感受城市的关好生活，传递梅州的活力和正能量，让奋力前行，一路向前、文明友爱的精神力量深入人心，这一活动不仅被写入政府工作报告，成为一项重点民生工作，还得到中国报道网等备大媒体第一时间聚焦报道。
材料二 城市病，是指城市在发展过程中出现的交通拥挤、住房紧张、供水不足、能源紧缺、环境污染，秩序混乱、人际关系冷漠等问题。梅州同样面临着各种“城市病”的困扰，如：人口膨胀，城中村人员复杂，河流污染问题依然存在，邻里关系疏远，等等，这些现象不但降低了市民的生活质量和幸福感，还损害了梅州的城市形象。
材料三 有一个男孩，他有一些笨拙；曾飞，大家都叫他“增肥”,刚上初中的时候他还是很瘦的，可不知为什么最近一直在发胖。上体育课时，班里的同学拿他调侃，说他胖得像只熊，这让他非常自卑，情绪一直很不好。
(1)材料—让你体验到了哪些情感?(2)请你运用“传递情感正能量”的知识，谈谈青少年可以为解决材料二中的“城市病”问题做些什么?
(3)请你告诉曾飞一些调节情绪的方法?
相似题推荐
【故事畅读】
2022年北京冬奥会上，中国运动员们奋勇拼搏，接连收获好成绩，也留下许多感人的故事。
故事一 2月7日的花样滑冰团体赛中，年轻运动员朱易在重压下，第一跳出现重大失误。两个失误后，朱易在场上崩溃而哭，最终遗憾出局。
故事二 2月8日的自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌前两跳已锁定奖牌。在最后一跳中，她心绪平静，从容选择挑战从未尝试过的高难度动作，出色完成获得冠军。赛后采访中，她说：“我选择这个是为了做最好的自己，展现给世界我自己的能力”。
(1)对比朱易和谷爱凌的参赛过程，分析情绪对人的影响。
故事三 赛后在教练、队友鼓励下，朱易也慢慢学会了专注自己，不去理会外在的东西。在冬奥会后的隔离期间，她健身、做菜，做手工，逐步走出了失利的阴影。
(2)结合故事三，总结调节情绪的途径。
【图表分析】
道德与法治老师在讲课素材中制作了以下图表：
(3)请你解读以上图表的主题。
【观点辨析】
美好的情感在我们每个人的人生中都扮演着重要角色。关于美好情感，两位同学展开了讨论：
(4)你怎样看待两位同学的观点？并说明理由。
【推荐2】材料一 刘先生平时做事风格比较低调沉稳，脾气和人缘都很好。可是随着伏天的到来，最近刘先生在开车时，只要看到别人抢道、开车慢，他就会骂人，而且骂得很难听，和平常判若两人，在家也常常因为小事和妻子争吵不休。
材料二 现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。压力之下，有人错误地将发泄作为情绪管理的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了，生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。
(1)结合材料一说说情绪受哪些因素的影响。(2)人生的道路是漫长且充满曲折的。根据材料二谈谈对情绪进行管理调节的重要性。
(3)最近，小米同学因为要参加中考了，出现了十分严重的情绪波动。请你给他一些建议，应该怎样管理好、调节好自己的情绪？
【情绪表达】
课间，几位同学正在兴高采烈的讨论着“五一”小长假的收获，小力却注意到小容面色沉重，在悄悄抹眼泪,这时雯雯告诉他:“小蓉的爸爸病了，这几天一直在住院。”
(1)这几位同学还应该继续话题吗？请说明理由。【情绪调节】
情绪就像水，正面的情绪是涓涓细流，滋养万物；负面的情绪是咆哮波涛。瞬间淹没周围的一切。如果一个人长期处于负面的情绪状态，便无法感知生活的乐趣。不妨试着让情绪“由负转正”，让光亮照进来，阴霾也会一扫而光。
(2)让情绪“由负转正”，你有哪些好方法?请与同学们分享。【情感品味】
喀喇昆仓高原，横亘西部边境。外军公然违背与我方达成的共识，悍然越线挑衅。为了捍卫国家领土主权,维护边境地区安宁,我军某边防部队以寡敌众,一举将来犯者击溃驱离。在激烈斗争中,团长祁发宝身先士卒,身负重伤,陈红军、肖思远、陈祥榕、王焯冉四位战士战斗至生命最后一刻。
(3)你认为是何种情感驱使这些英雄战斗至生命最后一刻(4)结合上述材料，请你思考:情感具有怎样的力量?
(1)根据自己的情感体验，填写下列表格。
| 所处情境 | 情感体验 |
| 看到班级在足球比赛中取得胜利时 | ① |
| 当你的学习成绩不断进步时 | ② |
| 当你在电视上看到在救灾中献出汗水和鲜血的英雄时 | ③ |
| 当你连续几次补考篮球投篮都不及格时 | ④ |
(2)为了传递情感正能量，你打算在今后生活中怎样做？
伴随着青春期的身心发育和生活经验的不断积累，我们的情绪发生着微妙的变化，我们的情感体验也愈加丰富。有很多瞬间让我们我五味杂陈，需要我们慢慢体味。
【生活万花筒】
镜头一：小明周末作业做得很不认真，结果受到了老师的严厉批评，他感到很没面子，无地自容。但转念一想，老师的严格要求是对自己的关心，于是他不再难过，决心下次认真写作业。
(1)小明的上述表现中哪是情绪?哪是情感?
镜头二：第二天将要期末考试，小英正在认真复习功课，这时响起邻居小朋友练琴的声音，小英觉得这个声音很刺耳，简直就是噪音，她烦躁极了，根本无法进行专心复习。
(2)根据小英的经历，说明情绪对我们有什么影响?
【生活加油站】
活动一：日常生活中我们会不可避免经历一些事情，此时我们的情绪可能过于激动或者不可抑制地回想或想象发生了什么，就像气球飘在空中。这时就需要让我们的心“着陆”，令其落地，让情绪达到稳定的状态，这样才能更好的解决我们遇到的问题，这种方法叫做“心理着陆技术”。心理着陆技术分精神、躯体和抚慰性三种类型。
精神着陆：打扫卫生，或者寻找一本喜欢的书籍，朗读里边一篇自己最喜欢的文章或段落，也可以想象以一字开头的成语有哪些或者成语接龙寻找一些乐趣……
躯体着陆：握紧拳头，然后从一数到五，再慢慢放松拳头，也可以把双手泡在温水中，去抚触平时喜欢的东西………
抚慰性着陆：对自己说些积极向上的话，比如“我已经做得很棒了”“我有信心、有能力战胜困难”……
(3)认真体验并分析“心理着陆技术”分别涉及了哪些调节情绪的方法?
活动二：在学校心理健康测试中发现：部分学生因为学习和生活中的挫折所产生和递的负面情感体验很多，有个别同学已经到了比较严重的地步。学校的悦心社团向全体同学征集创造和传递正面情感体验的金点子。
(4)请你分别写出两个金点子投递给悦心社团。
某校七年级（1）班开展了以“传递情感正能量，助力青春成长”为主题学习活动，请你参与并完成下列任务。
2020年12月，张桂梅被授予“时代楷模”称号。她17岁就从辽宁来到云南支教，1997年张桂梅被查出患子宫肌瘤，这让原本不富裕的她雪上加霜，县长听说后，带领大家为张桂梅募捐治病。“我没为小县做过一点点贡献，当我生病时，他们把我救活，我活着也要为他们干些什么。”为了改变贫困地区女孩失学辍学现状，她推动创建了一所免费招收贫困家庭女孩的高中，用知识改变贫困山区女孩命运，用教育阻断贫困代际传递。
(1)张桂梅向我们传递了怎样的情感?
(2)在日常生活中怎样传递情感正能量?
材料一 2020年新型冠状病毒肺炎疫情暴发，为了研究病毒的来源和治疗方法，84岁的钟南山院士不顾年事已高和个人安危，毅然坐上了去武汉的高铁列车。钟南山是这个冬季里最美的逆行者，他的行为令人肃然起敬。
材料二 “我们扎根于这个伟大的国度，不畏一切考验和锤炼……愿以吾辈之青春，守护这盛世中华。”张静静的这段生前独白值得每个人用心聆听。2020年4月6日，年仅32岁的山东援鄂医疗队队员张静静因突发心脏骤停抢救无效去世，倒在了即将回家的路上。
(1)在抗击新型冠状病毒的战“疫”中，以钟南山院士为代表的“最美逆行者”向我们传递了哪些美好情感?(2)“愿以吾辈之青春，守护这盛世中华。”张静静的话语传递着情感的正能量，让我们为之感动。作为青少年，我们在日常生活中应该如何传递情感正能量?
(3)生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。请问我们可以通过哪些方式获得这些美好的情感?
