小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌。之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）A．心理换位B．自我解嘲C．注意转移D．-组卷网

题型：单选题-单题难度：0.85 引用次数：104 题号：2816870

小明在学校被同学误解后，心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌。之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）

A．心理换位

B．自我解嘲

C．注意转移

D．自我暗示

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更新时间：2016-11-18 06:04:48 |

【知识点】情绪调节的方法解读

单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐1】某校同学开展了一次有关情绪的探究学习，下图是他们的学习成果之一。对此解释正确的是（）

①人际关系是影响中学生情绪的重要因素 ②人的情绪会相互影响，要学会压抑情绪
③面对多变的情绪，要掌握调控情绪的方法 ④人的情绪由外部因素决定，无法进行调节

A．①②

B．①③

C．②④

D．③④

2023-04-26更新 | 567次组卷

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单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐2】临近中考，小林发现自己成了“情绪的仆人”，动不动就发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪慢慢地就消散了。小林调节情绪的方法是

A．转移法

B．倾诉法

C．换位法

D．自我宽慰法

2019-08-05更新 | 54次组卷

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单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐3】拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”下列调节情绪的方法中，合理的有（）
①小新被同学误解后心里很难过，于是找朋友倾诉
②小丽在上课时间看漫画书以缓解繁重的学习压力
③小雪被琐事搞得心情非常糟糕，于是与好友相约去爬山
④小青坚持写日记记录心事，通过文字来舒缓心情

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

2021-08-06更新 | 34次组卷

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