材料一:数学考试的成绩下来了,小洁的成绩不好,她的心情很糟。回到家里,她便拿起平时最喜爱的集邮册,逐页欣赏,她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二:当家长、老师批评自己后,如果心里有气,可以换位思考:假如我是家长、老师,我会怎样做呢?
材料三:一对夫妇上街买菜,被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已,而丈夫却大笑道:“花200元钱加强我们的防盗意识,值!”
提问:以上三则材料,分别运用了什么方法来调节情绪。
材料二:当家长、老师批评自己后,如果心里有气,可以换位思考:假如我是家长、老师,我会怎样做呢?
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更新时间:2019-01-30 18:14:09
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【推荐1】友情是人生的重要财富之一,当你最好的朋友因考试失利而伤心难过时,你一定也会很难过。
现在你学过管理情绪的内容,以后再有类似的情况,你能帮你的朋友找出哪些排解消极情绪的方法呢?
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【推荐2】案例一:某校七年级的小文,因为一点儿小事和同学小宇发生争吵,一气之下挥拳将小宇打伤,小文不仅受到学校的纪律处分,而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。
案例二:在考场上,思涵在做数学题时,因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来,哭着高开了考场。
(1)案例一中的小文和案例二中的思涵分别表现出了怎样的情绪?
(2)案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗? 为什么?
(3)“冲动是魔鬼”,请你为案例中的主人公提供几种调节情绪的方法。
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