林则徐曾为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂写有“制怒”的大匾。这种控制情绪的有效方法就是（ ）
| A．理性升华法 | B．理智控制法 | C．合理宣泄法 | D．心理放松法 |
更新时间：2016-11-18 06:20:04
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【推荐1】月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，情绪丰富了我们的生活，也可能带给我们烦恼，我们要学会调节情绪。下列调节情绪的方法不正确的是（ ）
| A．愤怒时学会合理发泄和表达自己的愤怒 |
| B．悲伤时，强颜欢笑，不表露自己的难过 |
| C．失败时，客观分析优缺点，不断完善自己 |
| D．焦虑时，可通过适度的运动进行自我调整 |
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【推荐2】古诗“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”是下列哪一种心理效应的写照？
| A．酝酿效应------- 反复探索一个问题却毫无结果时，把问题暂时搁置一段时间，往往会由于某种机遇一下子便找到解决办法 |
| B．淬火效应-------- 对于麻烦事或者已经激化的矛盾，不妨采用“冷处理”方式，放一段时间，会思考得更周全，办法会更稳妥 |
| C．马蝇效应-------- 再懒惰的马，只要身上有马蝇叮咬，它也会精神抖擞，飞快奔跑 |
| D．踢猫效应-------- 指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应 |
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