阅读上述材料，运用所学知识回答下列问题。
（1）根据材料谈谈对情绪进行管理的重要性的认识。
（2）你认为应该怎样管理自己的情绪？
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某中学在心理健康活动月期间，特邀专家陈老师来校为七年级的学生开展“拥抱青春，体味情绪情感”专题讲座。
情景一 陈老师分享了一位同学的经历：学校举办了迎新晚会，这是一个展示自我的好机会，可是，在昨天的彩排中我感到了前所未有的紧张，其他班级的节目都好棒，生怕自己被他们比下去了，果然，今天的演出，我彻底搞砸了……我恨不得找个地洞钻下去，泪水也止不住的流了下来，我该如何面对同学和老师……
(1)透过这位同学的经历，可以看出情绪具有怎样的作用?(2)假如你是她的好朋友，请你运用所学知识，帮她分析调节情绪的意义？
情景二 陈老师发起情感行动，呼吁七年级的学生携手一起走过四季冷暖，体验生活的千姿百态。用汗水写下难忘的故事；用泪水记录成长的悲欢；用创造见证生命的喜悦!关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量……每个同学会发出感叹:生命如此可爱!青春如此美好!
(3)我们该如何向身边的人传递情感正能量?在学习了“做情绪的主人”内容后，红星中学某班准备开展一次分享活动，请你参与并完成下列任务。
>调节情绪我有方法
①当我考试不理想时候会在适当的场合痛哭一场。
②当因某些事情想和父母发生争吵时，想想他们对我的好，又理解了父母的良苦用心。
③考试紧张的时候，我便闭上眼睛深呼吸，想想自己取得优异成绩的场景。
④遇到一些不顺心的事，我约上好友周末春游。
(1)读完上述材料，请你分析①②③④分别用了什么方法调节情绪。(2)运用这些情绪调节的方法有什么作用?
【推荐1】一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议他写一封内容尖刻的信回敬那家伙。斯坦顿立刻写了一封措辞严厉的信，然后拿给总统看。“对了，对了”林肯高声叫好。但是当斯坦顿要把信邮走的时候，林肯却叫住他，问道：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去，凡是生气的时候写的信，我都是这么处理的。这封信写的好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉吧。”
（1）从这个故事中，我们可以看出林肯调节情绪的主要方法是什么？
（2）你是否还有其他方法可以调整自己的情绪？
【推荐2】一首舒缓的欧洲古典音乐从湖南省肿瘤医院会议室里传出来。这是该院心灵关怀师为远在400公里之外的湖北抗疫一线医护人员“隔空调压”。接受这次辅导的部分医护人员，已经出现了失眠、轻度抑郁和焦虑等症状。
“我们在重症隔离病房，面对死亡时候相对多，会让大家产生挫败感与内疚感。每天下班后，大家还必须一个人在自己房间待着，负面情绪只能靠自己接纳、消化。”湖南医疗队小组组长张乐蒙说。如何排解？到湖北40多天，湖南省直中医医院医生姚专先后转战3家医院。他直言，苦和累不算啥，唯独精神压力特别大，“我每天和家人视频，来缓解压力。”
阅读材料，结合所学知识，思考回答下列问题：
（1）从医护人员的话语中我们感受到情绪对人们有何影响？
（2）在日常生活中，我们可以通过哪些方式来调节情绪？
材料一：孩子们走在陌生的山路上，找不到回家的路，感觉脑子里一片空白。天渐渐黑了，他们越走越害怕，一直不停地大声哭喊，感觉越来越疲惫，离家也越来越远。
材料二：为快速找到失联的孩子，当地政府立即成立了临时救援指挥部，先后派出59支救援队紧急救援。无数群众通过微信、微博等方式转发寻人通告，自发赠送食品、照明等物资，主动参与救援保障工作。在失联近72小时后，孩子们终于被找到了。当地医院紧急派出医疗专家组对孩子进行了身体检查、治疗和心理辅导。
（1）材料一中孩子们表现出怎样的情绪？结合材料分析这样的情绪会带来怎样的影响？
（2）从调节情绪的角度，分析若面临类似材料…中的险情，我们该如何应对？
（3）材料中的孩子们应怎样正确对待生活中的那些负面情感体验？
