当心情不好时，小华总喜欢听听歌、散散步……这种调节情绪的方法属于（ ）
| A．意志控制法 | B．合理发泄法 | C．注意转移法 | D．尽情倾诉法 |
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更新时间：2017-09-14 11:28:16
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【推荐1】中国作为历史悠久的文明古国，有着许多充满智慧的古诗文。以下古诗文所蕴含的道理或从中得到的启示与古诗文一一对应的是（ ）
①学而不已，阖棺而止——善于合作学习
②塞翁失马，焉知非福——改变认知评价
③吾日三省吾身——学会反省自己
④积少成多积善成德——止于至善
①学而不已，阖棺而止——善于合作学习
②塞翁失马，焉知非福——改变认知评价
③吾日三省吾身——学会反省自己
④积少成多积善成德——止于至善
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②④ |
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【推荐2】下表中的“微情绪”与“微点评”对应正确的有（ ）
序号 | 微情绪 | 微点评 |
① | 考试前紧张,通过深呼吸进行调整 | 改变认知评价 |
② | 和同学闹矛盾后心情糟糕,到风景优美的地方散步 | 转移注意 |
③ | 有了青春期矛盾心理后,把烦恼写进日记本里 | 放松训练 |
④ | 遇到困难,提醒自己“办法总比困难多,要乐观面对” | 积极的自我暗示 |
| A．①② | B．①③ | C．②③ | D．②④ |
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