小薇同学所在的班级了解了小薇的情况后，决定开展一次有关情绪的主题教育活动，现请你参与完成下列任务：
【活动设计】
(1)请你组织本次主题教育活动，你将开展一种什么形式的活动？
【名言效应】
(2)为激励同学们积极调控情绪，请你搜集一句调控情绪的名言、谚语或俗语与同学们共勉。
【参与讨论】
(3)有的同学说小薇的这种情绪是不能驾驭的，你同意这种观点吗？请说说你的理由。
【出谋划策】
(4)如果小薇同学向你寻求帮助，请你提出调控情绪的好建议。
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下面是七年级学生萌萌生活的三个情境，请你运用所学知识进行分析。
情境一:萌萌进入青春期后，迅速长了个儿，变得又高又瘦，被同学们称为“电线杆”，为此她很自卑。
（1）面对这种现象，萌萌应该:
（2）理由:
情境二:萌萌明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静下来了。
（1）萌萌这种调节情绪的方法是:
（2）运用调节情绪的方法，有助于萌萌：
情境三:参加班级活动时，萌萌不太愿意和男同学一组，觉得和男同学在一起感到不自在。
（1）萌萌应该:
（2）理由:
【推荐2】情境一 小明认为男生就是比女生各方面都优秀，还经常嘲笑女生力气小。
(1)判断正误：
(2)理由是：
情景二 小明的成绩一直很优秀，但这次考试成绩非常不理想，他情绪很差，一直闷闷不乐。
(3)这样的情绪感受对吗？他应该如何管理自己的情绪？
【关注心理健康 传递正能量】
材料一 2023年10月，某卫生机构发布了《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书。报告显示，青年期的心理健康问题较为多发，我国18岁以下有心理问题患者占总人数的30.28%。在未成年人有心理问题患者群体中，50%的为在校学生。主要表现为：感到孤独(占比40%)；手机依赖(占比33.4%)。报告还指出，青少年儿童心理疾病多发是受个人、家庭、学校及社会环境等多因素共同影响。由于青少年儿童正处在自我意识逐渐加强的时期，他们一方面要求独立自主，另一方面又不善于用理智控制自己的情绪，极易形成狭隘的意识和不良的心态。
材料二 网络上的一首《青春之歌》，请同学们欣赏。
即使/青春会变成梦幻/难以实现/即使/理想距离现实/那么遥远
但是/人们心中依然会有青春的蓝天/并为青春流泪流汗
青春的天空/是生活的希望/是追求的目标/是力量的源泉
青春的天空/是心中的人间仙境/是梦中的世外桃园/是思想放飞的自由空间
青春的天空/天空格外湛蓝/青春的天空/阳光格外灿烂/青春的天空/不会有悲凉和孤单
(1)结合材料一，报告中指出的原因有“不善于控制自己的情绪”，你认为控制和调节情绪有什么意义?(2)结合材料二，读完这首充满正能量的诗歌后，请回答你如何传递这种情感?
(3)结合材料，请你推荐两种调节情绪的方法给同学们。
以下是七年级女生小安同学生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究并回答有关问题。
情境一 课间，作为班长的小安看到：小强发现小刚这学期长出了胡子，就给小刚起了一个难听的外号，惹得其他同学大笑。
(1)小安应该
理由是
情境二 小安发现自己在很多事情上缺乏主见，总是人云亦云地跟在别人后面。
(2)小安需要学会：
发展这一能力有助于：
情境三 因为一些小事，小安和妈妈吵了起来，她回到自己的房间，想想平时妈妈对自己无微不至的照顾，觉得有点惭愧，主动找妈妈认错，心情好多了。
(3)小安调控情绪的方法是
学会调控情绪有利于
以下是初中生乐乐同学生活中的三处情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
情境一 班主任宣布了“男生女生不要一对一讲话”这一班规后，班里顿时炸开了锅。身为班长的乐乐觉得这一班规并不合理……
(1)乐乐觉得“不合理”是因为这一班规：
如果确需改进班规。乐乐和同学们应该：
情境二 “妈妈，我知道您这样做是为我好，我不该生您的气……”乐乐在日记本里这样写着。
(2)乐乐调控情绪的做法属于
学会调控情绪有利于
情境三 “盼盼，你的球技很好，我很佩服！”“乐乐，你的球技也很好，我要向你多请教。我们一起努力、一起提高吧！”……
(3)上述情境告诉我们，在集体生活中，竞争是以
在集体生活中，竞争有利于
以下是林林同学生活中的三个情境，运用所学知识，对其进行探究。情境一 林林在学校餐厅用纸时，发现地上有几张废纸。
(1)林林应该:
理由：
情境二 林林在小测试的成绩不理想，情绪低落，他到学校的操场跑几圈后感觉舒服了很多。
(2)林林调节情绪的方法是
采用这种方法有利于
情境三 学校要举行合唱比赛，班里的同学都在勤加练习，努力准备，林林认为自己五音不全，在训练时总是敷衍了事。
(3)林林的正确做法是：
理由：
