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题型:单选题-单题 难度:0.65 引用次数:215 题号:6234520
适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。下列调节负面情绪状态的方式正确的是          
A.考试成绩不理想,大哭一场之后分析问题出在哪里
B.同学或同伴得罪了你,想方设法报复
C.父母或老师批评几句就顶撞或在心里暗暗诅咒
D.数学题弄不明白,就把本子扯得粉碎
【知识点】 情绪调节的方法解读

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1.上述材料说明( )
A.人们的情绪完全由天气决定
B.情境不同,情绪不同
C.改变态度是调节情绪的根本途径
D.面对同一情境,不同的人会有不同的情绪反应
2.2.雾霾笼罩下,我们能够缓解情绪低落、烦躁不安的方法有( )
①看一些轻松愉快的电视节目、书籍
②听舒缓的音乐
③与亲友沟通交流
④把消极情绪压抑在心里
A.①③④B.②③④C.①②③D.①②④
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