【推荐1】简答题

情景一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

（1）请你为小强尽快宣泄情绪支招。

情景二：丁零零……下课了，小强想到教室外放松一下，摆脱不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢……

（2）请你续写上述情景中可能出现的结局并分析造成这种结局的原因。

【推荐2】王枫要参加一次辩论赛，他为此心事重重，坐立不安。因为他老想着：“天哪！到时候万一我发挥不好，可是要给集体丢脸啊！不行，我到时肯定会紧张。”而张颖听到要参加比赛后觉得这是锻炼自己的好机会，相信通过自己的精心准备一定会做得很好，不断的请教别人改进自己，在辩论赛的时候一直状态很好。
（1）你认为王枫调控不良情绪可以运用的有效方法有哪些？
（2）从张颖的例子来看，心态很重要，怎样保持一个乐观健康的心态呢？

【推荐3】一位钢琴家到一个城市举办独奏音乐会。谁知，首场演出观众不足三成。这位钢琴家觉得很丢面子，产生了受挫感。但是他很快调整了自己的情绪，没有使演出质量打折扣。他在演奏前对观众说，你们城市的人很有钱，每个人订了三个座位。观众一愣，随后便会心地微笑起来，并长时间地为钢琴家鼓掌。

（1）钢琴家觉得很丢面子是一种怎样的情绪？任其发展会有什么危害？
（2）钢琴家是怎样克服这一小小挫折的呢？