下面是小刚同学平时用来调节情绪的一些方法，可取的是（ ）
①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误
③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的
④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快
①当与同学发生矛盾时，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气
②与父母发生矛盾时，告诫自己要冷静，想一想自己有没有错误
③考试紧张时，反复告诫自己别紧张，会考好的
④考试失利了，把试卷撕得粉碎，发泄内心的不快
| A．①②③ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③④ |
更新时间：2019-07-25 20:05:43
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【推荐1】遇到冲动的事，你要想一想、看一看，用一些适当的方法提醒自己不要鲁莽，这样做是
| A．让消极情绪转化为积极情绪 |
| B．合理发泄自己的消极情绪 |
| C．用排除法转移自己的不良情绪 |
| D．用理智控制法调节自己的不良情绪 |
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【推荐2】刚进入中学的小媛，最近很不开心，情绪时而高涨，时而低落。听妈妈说要生小妹妹，她既期盼有个小妹妹，又担心妈妈不再疼爱自己。对此小媛可以（ ）
①把想法写在日记里，合理宣泄②多去参加体育活动，转移注意力
③掌握自我暗示的方法，稳定情绪④和妈妈对着干，这样才能解气
①把想法写在日记里，合理宣泄②多去参加体育活动，转移注意力
③掌握自我暗示的方法，稳定情绪④和妈妈对着干，这样才能解气
| A．①②④ | B．②③④ | C．①③④ | D．①②③ |
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