心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于如班6个小时。这告诉我们
| A．应学会调节和控制情绪 |
| B．情绪具有多样性、复杂性 |
| C．遇事要冷静，任何时候都不能生气 |
| D．负面情绪影响我们的判断 |
更新时间：2019-09-23 15:29:57
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【推荐1】以下这些属于情绪快乐的是（ ）
①喜出望外 ②忧心忡忡 ③眉开眼笑 ④草木皆兵
①喜出望外 ②忧心忡忡 ③眉开眼笑 ④草木皆兵
| A．①④ | B．①③④ | C．①③ | D．①②③④ |
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【推荐2】小刘每当遇到伤心事情时，总是劝自己“这不是最糟糕的时候，很快就会没事的”。他调控情绪的方法是
| A．注意力转移法 | B．自我暗示法 | C．合理宣泄法 | D．幽默化解法 |
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