吃火锅时,因是否加汤,火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后,朱某一气之下竟然从厨房端来滚烫的开水,直接浇到女顾客的身上,造成女顾客全身1/4被烫伤。2016年14月20日,温州市鹿城区人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪,判处其有期徒刑一年十个月。
（1）有人说,生活中类似朱某这种因冲动而导致暴力行为的案例并不少见。这说明情绪是无法调控的。你认为这种说法对吗?你知道哪些调控情绪的方法?
（2）导致朱某冲动行为的是一种怎样的情绪?这种情绪的影响是什么?
（3）我们可以从上面的案例中吸取哪些教训?
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疫情来袭，全民居家隔离。生活空间局促、互联网学习不适应、亲子摩擦频频发生，这一切让中国家庭的亲子关系变得紧张起来。
(1)在无奈宅家的日子里，你有过哪些情绪体验？（两例）
(2)简述这个假期你和父母（或其他家人）发生的一次冲突，试分析发生冲突的原因。
(3)情绪是会相互感染的，而坏情绪也会影响一天的心情哦。如果下次再发生下列情形，你会怎么做？
①7：30母亲喊朦胧在睡的你起床，
②网游正酣的你被母亲断喝一声，
③苦思冥想的你被母亲误认为发呆不学习，
你不想上的网课却是他们去悬崖边找信号也要上的课。受疫情影响，15岁的女孩杨秀花，每天要爬一个小时陡峭的山路，来到距家4公里外的悬崖，窝在崖壁边上网课。她说“我想好好学习，考个好大学，虽然学习不是唯一的出路，但在当下来说是最好的出路。说实话，在这儿学习我也不觉得辛苦和冷。”
(4)看到她的故事，给青春期的你什么启示？
你不想待的“家”却是他们再也回不去的地方。李文亮、王兵、冯效林……太多的英雄为了保护大多数人不幸被感染病毒而牺牲了自己。2020年4月4日，全国各地下半旗，汽车、火车、船舰鸣笛，防空警报鸣响，共寄哀思。
(5)在这场举国哀悼中，你有怎样的情感体验？致敬抗疫英雄，悼念抗疫英雄，你能做些什么？
这场战疫中，毅然“逆行”的背影里有很多是90后，甚至是95后、00后。他们不怕苦、不怕牺牲，勇挑重担，用实际行动证明了年轻一代的责任、担当和价值，以英雄壮举为新时代中国青年树立了榜样。
(6)从他们身上你能学到哪些可贵的品质？
(7)疫情还未结束，生活还不自由和舒展，负面情绪极易生发。当负面情绪产生时，你会如何化解？
【新闻一】小赣近来情绪低落，严重影响学习、生活和社会交往。《中国国民心理健康发展报告（2019－2020）》显示，2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%。学生的成绩问题、同学相处问题、和家长沟通等问题严重了都会导致情绪低落甚至抑郁。
【新闻二】小赣浏览网络时得知，2021 年12月24 日，十三届全国人大常委会第三十二次会议通过了关于修改《中华人民共和国工会法》的决定。工会法修订过程中，全国人大常委会法工委进一步向社会征求意见，与全国总工会共同开展调研，广泛凝聚社会共识。
【新闻三】小赣看到2022年2月4日北京冬奥会开幕式，采用了二十四节气来进行倒计时，雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏等节气依次呈现，随着立冬的“到来”，倒计时速度也随之加快，最后倒计时“归零”到开幕式当天的立春。
小赣关注的三则新闻分别让你明白了什么道理？
【推荐3】2021年7月，中共中央办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。意见提出，要提升学校育人水平，规范校外培训，减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。政策实施以来，各界议论纷纷，有喜有忧。以下是有关小东的故事。
【小东之喜】学校开展了丰富多彩的课后服务活动，小东对以下活动进行点赞。
活动一：学校开展小交警体验活动，增强学生的规则意识。
活动二：针对疫情期间学生焦虑情绪，政教处开设心理健康知识讲座。
(1)请你分别写出小东“点赞”的理由。
【妈妈之忧】
“双减”之后，周末和孩子整天呆在一起，矛盾、摩擦很多；双减前给孩子报的学习班因不符合规定宣布停课，但培训机构以各种理由不退还余款。
(2)请你帮助小东妈妈“排忧解惑”。
