这几天“新冠肺炎疫情”正处于攻坚克难、战役迎来转机之时;也是你们“宅家”复习,身心状态处于高度疲累之际。这几天我接到不少同学的电话:“我每天晚上都发毒誓,明天一定好好坐下来学习,可我坚持不了20分钟,就坐不住了,一会儿上厕所,一会儿喝茶……时间浪费了,就开始自责,每天恶性循环。“严格的父母让我严格要求我,我知道为了我好,这种环境下我就控制不了与父母发生冲突。”面对中考和疫情双重压力,期望值与现状的巨大落差,加上自身的拖延与惰性,你们有恐慌、有焦虑、有不安,种种情绪,这些都是很正常的情绪状态,老师的建议:学会与情绪共舞。
(1)“学会与情绪共舞”,结合教材请你说说该建议的理由。
(2)“一中有约,止于至善”,你会做到吗?你将怎么做?
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不经意间,青春期向我们走来。在这一阶段,我们的身体、心理都会发生巨大变化。下面是某校七年级(2)班的同学创建的一个关于青春期的网页,请你仔细阅读,并完成任务。
版块一 青春期的心理矛盾
★与人生其他阶段(童年期、青年期、成年期)相比较,青春期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点,并且充满着反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦等种种错综复杂的矛盾。
版块二 青春飞翔
年少气盛,青春的力量在身体里生发,青春的我们渴望自由,渴望飞翔。助力青春成长,我们需要积攒飞翔的力量。青春的探索需要_____。更需要______的青春态度。
版块三 青春有格
青春的我们,乐于实践,敢于尝试,希望证明自己,但青春并不意味着肆意放纵,青春需要我们去经历、去体验。“行己有耻”,以修身为本,行走在止于至善的路上,在学习中成长,在成长中收获,这是对青春最好的证明。
(1)如何正确处理板块一中所说的青春期矛盾?
(2)把板块二空白处补充完整?
(3)你是如何理解“行己有耻”的?
(4)“止于至善”对我们有什么要求?
![](https://img.xkw.com/dksih/QBM/2019/2/26/2149135454044160/2153825286307840/STEM/53735fb81d0a427bb85e0766741a536f.png?resizew=112)
(1)漫画中的行为,突破了我们青春探索的什么底线?
(2)作为同龄人,你想对漫画中的同学说些什么?
(3)自我反思,在今后的学习和生活中,你准备不做哪些事情?各举一例。
学习中:
生活中:
(4)“止于至善”是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程。结合学习,谈谈在“止于至善’的过程中,你准备做些什么?
【蕴美好情绪 助身心健康】
早上错过一趟公交车,迟到了;午饭时,张同学不小心将汤汁倒在了我衣服上;单词默写,又错了几个……我怎么这么衰啊!小聪在QQ发布了这则动态信息,很快收到了好友的回复。
珊瑚:“你已经很棒了,相信自己!”
叮叮:“弹弹你最喜欢的古筝,什么烦恼都没啦!”
松松:“坐在自己房间,深呼吸,深呼吸……”
萱萱:“关上门窗,放声高歌,感觉真爽!”
人生路漫漫,既若喜悦欢乐,也有烦恼忧愁。请你依据好友的回复谈谈我们为什么要学会调节情绪?
【推荐2】吃火锅时,因是否加汤,火锅店服务员朱某和一名女顾客起了争执。被投诉后,朱某一怒之下竟然从厨房端来滚烫的开水,直接浇到女顾客的身上,造成女顾客全身1/4被烫伤。人民法院一审认定朱某构成故意伤害罪,判处其有期徒刑一年十个月。
(1)导致朱某冲动行为的是哪一种基本情绪?
(2)请结合,上述案例简要说明这种情绪的危害。
(3)请结合所学知识谈一谈,我们能从上述案例中得到什么启示?