人生路漫漫，有喜也有悲。下列调控情绪方法的分析正确的是（ ）
| A．向好友倾诉自己的烦恼改变认知法 |
| B．到风景优美的地方散步放松训练法 |
| C．做自己最感兴趣的事情，如欣赏音乐、写诗等注意转移法 |
| D．站在对方的角度想问题合理宣泄法 |
更新时间：2022-04-14 17:58:58
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【推荐1】下图为小涛同学一天的情绪曲线，我们从中认识到（ ）
| A．小涛积极调整情绪，使自己处于稳定的 |
| B．只有改变他人评论，才能安抚小涛的情绪 |
| C．情绪会随着事情的变化而变化 |
| D．小涛的情绪对周围的人产生不同的影响 |
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【推荐2】果园里，素红色的葡萄挂满枝头，但葡萄架很高，狐狸垂涎欲滴却够不着。后来它想：葡萄是酸的，吃不到也不昨的，干脆转身离开。这种排解不良情绪的方法是（）
| A．自我激励法 | B．心理换位法 | C．改变认知评价法 | D．合理宣泄法 |
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