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题型:单选题-单题 难度:0.85 引用次数:252 题号:15909561
下列四幅图对应的四种调控情绪的方法正确的是(     

A.放松训练   转移注意   改变认知评价     合理宣泄
B.转移注意   合理宣泄   放松训练   改变认知评价
C.放松训练   转移注意   合理宣泄   改变认知评价
D.合理宣泄   改变认知评价   放松训练     转移注意
【知识点】 情绪调节的方法解读

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【推荐1】情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。下列同学调控情绪的做法可取的是(     
A.与父母发生矛盾,感觉委屈,乱摔东西
B.被老师批评后,故意在课堂上唱歌以宣泄情绪
C.与同学发生误会时,寻找机会报复对方
D.考试失利,心情低落,主动寻求父母、老师、同学帮助
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B.学会在合适的场合,用合理的方式表达情绪[来源学
C.人的情绪是无法控制的
D.情绪是一种外在体验,不需要有意调节
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【推荐3】小湾最近总感觉自己的学习效果不佳,压力很大。她和自己的朋友小敏进行倾诉,心情有所好转,这种调节情绪的方法属于(     
A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练
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