【推荐1】人们常常说“笑比哭好”，但《儒林外史》中的范进却在中举后因为狂喜而发疯了。这启示（     ）

A．“喜”是一种不良情绪	B．宣泄是调节情绪的最佳方法
C．情绪影响人的身体健康	D．要学会调节情绪，做到喜怒有度

【推荐2】“同学，今天你微笑了吗？同学，请轻轻扬起你的嘴角。”5月8日“世界微笑日”，我市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们(       )

A．要每时每刻都保持快乐喜悦的情绪	B．要学会消除情绪对自己的不良影响
C．要学会调节情绪，做情绪的主人	D．情绪都会影响人的身心健康，有情绪都要表达出来

【推荐3】自习课上，小秦因与同桌闲聊被老师单独叫出去批评、教育。下列选项是小秦可能产生的认知、情绪及引发的行为，你认为合理的是（     ）
①老师规范我的行为习惯→感激→严格要求自己
②老师在维护班级风气→羞愧→改过自新，学会慎独
③老师看我不顺眼，故意针对我→愤怒→自暴自弃
④老师对我严格要求→高兴→更加自律，遵守校纪班规

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②④

【推荐1】“恰当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”下列正确反映这一观点的是（   ）
①聪明的人善于控制自己的情绪
②聪明的人是不会伤心的
③人们的情绪是丰富多彩的
④适当的悲伤是人之常情，过度的悲伤是十分有害的

A．①②

B．②③

C．③④

D．①④

【推荐2】欢欢演算数学题时出现很多错误，她非常沮丧。这时，她强迫自己停下来，在房间地板上做20分钟瑜伽动作后，直至全身舒坦，精神焕发，瞬间“被治愈”。欢欢这一调控情绪的方法属于（     ）

A．改变认知评价

B．合理宣泄

C．注意转移

D．放松训练

【推荐3】一位古希腊哲学家说：“人类不是被问题所困扰，而是被他们对问题的看法所困扰。”这句话告诉我们，消除不良情绪的正确方法是（   ）

A．改变认知评价	B．转移注意
C．合理宣泄	D．放松训练