【推荐1】下列属于通过转移注意来调节情绪的方法是

A．向好朋友敞开心扉，倾诉烦恼

B．暗自告诫自己要冷静，不能冲动

C．通过写日记的方式缓解紧张感

D．烦闷时听轻松的音乐或外出郊游

【推荐2】面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（     ）
①人的情绪是多复杂多样的
②人的情绪反映着人对外界事物的态度
③人的情绪总的来说消极多于积极积极
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化

A．①②	B．②④
C．③④	D．①③

【推荐3】在北京时间7月２５日进行的世界女排大奖赛总决赛第三轮较量中，志在为2016年巴西奥运会锻炼新人主打替补阵容的中国女排在领先的情况下被逆转，由于起伏大，心态急躁，最终不敌全主力出战的意大利队，遭遇了总决赛的第二场失利。要想站上巴西奥运会的领奖台，中国女排应该
①学会调控情绪，发挥出自己的正常水平
②磨砺坚强意志，善于并敢于战胜挫折和困难
③自尊自信，把个人自尊和自信与民族自尊和自信紧密相联
④自强不息，迎难而上，顽强拼搏，积极进取

A．①②③

B．①②③④

C．①③④

D．②③④