【推荐1】“人生不如意事常十之八九”一个人受挫后，往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。调节情绪的方法有（　　）
①注意转移法（改变注意焦点，分散注意力 改变环境）
②合理发泄法（在适当场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动，放声歌唱大喊大叫）
③理智控制法（自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理换位等）
④和好朋友大吵一架

A．①②③

B．②③④

C．①②④

D．①③④

【推荐2】以下这些属于情绪快乐的是（   ）
①喜出望外     ②忧心忡忡     ③眉开眼笑     ④草木皆兵

A．①④

B．①③④

C．①③

D．①②③④

【推荐3】某同学被冤枉后，心里很难过。她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了。小英为某事心情苦闷时，就去找一些自己感兴趣的事情做，如练练书法、听听音乐……他们这种调节情绪的方法分别是（　）

A．自我暗示法   意志控制法	B．倾诉法   注意转移法
C．注意转移法     情绪升华法	D．升华法     尽情倾诉法