【推荐1】生活如同一杯水，坏情绪则像掉进杯中的灰尘，你无法避免坏情绪的掉落，但如果不断地去搅和，他就会充满我们的生活，如果选择让心静下来，那么坏情绪自然会慢慢沉淀，这告诉我们（     ）

A．人与人之间的情绪会相互感染	B．负面情绪，有助于我们应对突发事件
C．情感伴随着情绪反应，逐渐发展	D．要学会调节情绪，成为情绪的主人

【推荐2】2018年高考如约而至，“确认过眼神，你就是大学想要的人”，大家纷纷送上祝福，希望考生能够合理排解压力，保持良好情绪，考出理想成绩。对此认识错误的是(       )

A．保持乐观的心态，能让青春更美好

B．学会调节情绪，有助于更好地适应环境

C．考前压力要不得，完全轻松去考场

D．了解情绪，接受情绪，调适情绪

【推荐3】下面是同学们在“情绪的管理”课堂上的讨论，你认为正确的是（     ）
①小李：情绪是主观的，相互感染的，会影响周围的人，关乎我们的人际交往
②小赵：情绪需要表达，我们内心有了不满情绪，可以选择任何方式表达出来
③小张：情绪也有正面和负面之分，负面情绪只会危害我们的身心健康
④小陈：情绪可以调节，我们要选择合适的方法调节情绪，做情绪的主人

A．①②

B．①④

C．②③

D．③④

【推荐1】初中生小华上学期期末考试没考好，一度灰心沮丧。但当他在电视上看到“中国天眼”之父，时代楷模南仁东的先进事迹后，深感自己的不足，从而立志为振兴中华而勤奋学习。小华采用的情绪调控方法是

A．认识改变法

B．注意转移法

C．情绪升华法

D．尽情倾诉法

【推荐2】八年级学生刘欢因玩手机成绩滑坡被母亲训斥后，心情郁闷，准备跳楼自杀。学校知道后，立刻安排了老师对刘欢进行心理健康教育，终于让他平稳了情绪，避免了悲剧发生。这启示我们，感到心情烦恼的时候，应该
①学会调控情绪，保持健康心态                  
②主动寻求老师、父母、社会的帮助
③学会当自己的心理医生，提高心理承受力          
④及时随地随意发泄情绪，调控好心态

A．①②③

B．②③④

C．①③④

D．①②③④

【推荐3】中国古人对情绪影响身心健康的作用有自己的一套见解：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。情绪对健康的影响很大，为此我们应该（     ）

A．学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态

B．理解情绪的多样与复杂性，该喜则喜，该怒则怒

C．知道注意表达情绪的方式和方法，不忘关心他人

D．懂得消极情绪使人难受，抑制人活动能力