(1)漫画中老师的行为说明了哪些道理?
(2)漫画中的老师应该如何管理自己的情绪?
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材料一 刘先生平时做事风格比较低调沉稳,脾气和人缘都很好。可是随着伏天的到来,最近刘先生在开车时,只要看到别人抢道、开车慢,他就会骂人,而且骂得很难听,和平常判若两人,在家也常常因为小事和妻子争吵不休。
材料二 现代人的情绪遭遇诸多挑战:工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见,身处负能量的压抑磁场,心理疾病也被赋予传染属性,身心不自由,情绪则常常如洪水猛兽,一发而不可收。压力之下,有人错误地将发泄作为情绪管理的手段,暴饮暴食,抽烟酗酒,以为释放完了,生活就能整装待发,回归正常。然而,任性放纵只能图一时之快,却无异于舍本逐末,自我麻痹,最后身体、心理千疮百孔,得不偿失。
(1)结合材料一说说情绪受哪些因素的影响。
(2)根据材料二谈谈对情绪进行管理的重要性。
(3)你认为应该怎样管理自己的情绪?
卡斯丁早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,卡斯丁钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿她不得不赔了一笔钱才摆脱。待拿到公文包后,卡斯丁已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月金勤奖,儿子这天参加棒球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一局就被淘汰了。
这就是社会心理学家费斯汀格(Festinger)很出名的判断,被人们称为“费斯汀格法则”。即生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
(1)在这个事例中,卡斯丁表达情绪的具体方式有哪些?
(2)有人说负面情绪不能解决问题,只能制造问题。源于卡斯丁的负面情绪,对妻子、儿子制造的问题各是什么?
(3)假如要解决上述问题,请为卡斯丁提供两种调节情绪的方法。
(4)在这个事例中,手表摔坏是其中的10%,后面一系列事情就是另外的90%。为避免这90%的出现,我们应培养哪些优良的心理素质?
材料一 生活的道路并不总是平坦的,难免会遇到一些阻碍、失利和失败,这就是我们通常所说的挫折。遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也可能是不同的。
(1)运用所学知识,分析图中两人面对挫折产生不同反应的主要原因。面对挫折,我们可能会产生哪些负面的情绪感受?材料二 北京冬奥会上,徐梦桃带着数次手术留下的满腿钢钉出场,为中国女子自由式滑雪空中技巧项目实现了冬奥会金牌“零”的突破。过去10年间,徐梦桃因训练受伤曾做过4次大手术,但每一次摔倒后,她总又顽强地爬起来,在伤痛中毅勇前行。
(2)向奥运冠军徐梦桃学习,我们应如何面对挫折,发掘生命的力量?【推荐1】材料一 项羽在域下被刘邦围困,刘邦让士兵唱起楚歌,结果项羽大惊,以为刘邦已夺取了许多楚地,虏楚人来打仗。楚军原来的昂扬斗志突转为哀伤、悲凉、忧愁、思乡、惊恐等消极情绪,军心大乱,最后惨败。
材料二 美国作家卡森,曾患重病,医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影,坚持“笑疗”,结果病情不断好转,几年后竟恢复了健康。
请结合上述材料,运用所学知识回答下列问题:
(1)材料一、二分别体现了哪些基本情绪?
(2)你认为生活中这些情绪分别有什么作用?
(3)卡森是怎样调节不良情绪的?还有哪些调节情绪的方法
(4)人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,我们该怎样正确对待自己的各种情绪感受?
【感动】村里6名孩子不慎跌入河中,黄日清、陈德全、李金龙3人合力救援,最终6名孩子全部成功获救。谢远泰坚守重如泰山的承诺,敢于担当,宁让自己吃亏,也不让菇农减收。他们都是江西省道德模范人物,他们的事迹深深感动着我们。
(1)上述道德模范人物的哪些优秀品质感动着我们?【警示】胡某因琐事与舍友发生争吵,情绪失控。为发泄情绪,胡某在其二楼住处的阳台和走廊处,将冰箱、菜刀、平底锅、玻璃瓶、水桶等生活用品扔至楼下,严重威胁他人生命财产安全。公安机关接到报警后迅速到场处置,将胡某抓捕归案。
(2)我们可以从该案例中获得哪些警示?