当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是A．合理宣泄B．转移注意力C．改变认知评价D．放松训练-组卷网

题型：单选题-单题难度：0.85 引用次数：264 题号：7863658

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受：“一览众山小“的豪迈，这种调节情绪的方法是

A．合理宣泄

B．转移注意力

C．改变认知评价

D．放松训练

16-17七年级下·内蒙古呼伦贝尔·期中查看更多[12]

更新时间：2019-04-11 14:25:33 |

【知识点】情绪调节的方法解读

单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐1】合理宣泄情绪，是指情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。下列属于合理宣泄方式的有（   ）
①在网上恶搞、散布虚假信息
②在空旷的原野上放声大哭　
③向长辈或朋友诉说自己的委屈　
④踢打公共设施，拿物品出气

A．①②

B．②③

C．③④

D．②④

2021-06-17更新 | 72次组卷

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单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐2】下图漫画中的人物启示我们（）

①直面生活挫折，培养坚强意志
②培养乐观心态，积极看待问题
③珍惜短暂青春，寻找美好生活
④改变认知评价，学会调控情绪

A．①③

B．②④

C．②③

D．③④

2024-05-08更新 | 13次组卷

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单选题-单题 | 较易 (0.85)

【推荐3】鹭鹭在学校被同学误解后,心里很难过。回到家里，她拿起吉他弹唱，心情逐渐平静。这种调控情绪的方法是

A．输入自我调控意识

B．转换角度看问题

C．用行动调控情绪

D．挖掘自己的潜能

2018-05-14更新 | 45次组卷

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