“你拍一,我拍一,马兰开花二十一”中考前,为了缓解压力,某校九年级学生聚集在某幼儿园内,与小朋友一起做游戏、唱歌、画画。这种调节情绪的方法是( )
A.认知评价法 | B.合理宣泄法 | C.理智控制法 | D.转移注意法 |
更新时间:2019-07-01 09:12:14
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【推荐1】下列同学调控情绪的做法可取的是( )
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄不快
③小伟与父母发生矛盾,乱摔东西,以泄不满
④小刚遭遇挫折后,自我鼓励走出忧伤
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄不快
③小伟与父母发生矛盾,乱摔东西,以泄不满
④小刚遭遇挫折后,自我鼓励走出忧伤
A.①② | B.③④ | C.①④ | D.②③ |
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【推荐2】疫情期间小青和小文长期宅在家里,很焦虑也很烦恼。小青向妈妈倾诉;小文去听自己最喜欢的音乐,他们调节自己情绪的方法分别是( )
A.改变认知评价法、注意转移法 | B.合理宣泄法、注意转移法 |
C.注意转移法、合理宣泄法 | D.合理宣泄法、放松训练法 |
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