在青春期，当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时，我们要学会“心理按摩”，下列做法不正确的是（ ）
| A．当考试不理想时，李兵在心里对自己说：“别泄气，你一定能行!加油!” |
| B．与父母闹别扭了，韩伟主动找自己的好朋友，倾诉自己的烦恼 |
| C．小敏觉得自己在班上默默无闻，想融入集体又缺乏勇气，她只能哀叹自己性格太内向 |
| D．贾玲是比较有名气的笑星，别人笑她身胖，她得意地说自己在唐朝可是美女呢 |
更新时间：2019-07-25 08:08:38
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【推荐1】小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸；小华在心情不好的时候，总是和同学一起打篮球。他们调节情绪所运用的方法分别是（ ）
| A．合理宣泄、改变认知评价 |
| B．转移注意、合理宣泄 |
| C．转移注意、改变认知评价 |
| D．放松训练、转移注意 |
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【推荐2】美国总统托马斯杰尔逊告诉他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如怒火燃烧，那就数到一百。”这种调节情绪的方法属于（ ）
| A．自我暗示 | B．自我激励 | C．转移注意力 | D．升华 |
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