面对百年未有之大变局，我国发展的内部条件和外部环境正在发生深刻复杂的变化。推动形成以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局将是我国经济高质量发展的主基调。构建完整内需体系，正当其时。

不断释放内需潜力，经济大循环活力日益强劲。加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局，是我国经济转型升级、高质量发展的客观需要，也是提高人民生活质量和人民生活现代化水平的内在需要。巨大内需潜力的不断释放将为我国发展提供持久动力。我国拥有超大规模的内需市场优势，有14亿多人口、9亿多劳动力资源、近8亿就业者和4亿多人的中等收入群体，提升消费需求品质、扩大消费需求市场、提高消费能力的潜力都十分巨大。解决好现阶段人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，既能够不断激发社会生产力发展的热情，也会不断地创造出新的市场需求和经济发展空间。我国发展正处于工业化、城市化、现代化发展中期，投资需求空间巨大。我国经济转型升级的空间巨大，科技创新、产业和产品创新及引领新供给、新需求发展的新业态、新模式的创新能力日渐增强，不断深入推进的供给侧结构性改革，以及对经济更高质量发展的创新要求，都将成为推动形成我国完整内需体系、将超大规模市场优势转化为推进经济发展量质双升的驱动力量。

构建完整内需体系，扩大消费需求是战略基点。近年来，我国消费增长对经济增长的拉动作用明显上升，但最终消费占GDP的比重仍然偏低。应该通过推进系统化的改革和政策安排，加速扭转这种不协调的发展局面，使消费特别是居民消费真正成为稳定和拉动经济增长的主要力量。力争在5年时间里将最终消费比重提升到60%左右，居民最终消费比重提高到45%以上。这将会对扩大消费市场、提高潜在经济增长率形成巨大推动。

推进收入分配制度改革，有效释放消费市场的潜力。较大幅度提高最终消费占GDP的比重，特别是较大幅度提高居民最终消费占GDP的比重，前提是要大幅度提高居民特别是中低收入群体的消费能力、释放社会消费潜力，关键是要实现居民收入特别是中低收入群体的收入有较快增长。我国消费有效需求不足，一个原因是具有较强消费需求且有较强要求改善生活条件意愿的广大中低收入群体的收入水平过低，尤其是作为劳动报酬的工资性收入过低。要进一步发挥收入分配制度在推动生产力发展、促进社会公平和和谐进步进程中的重要基础性作用，加紧理顺收入分配体制，系统性思考、设计、深入推进收入分配制度改革，注意在整体上提高居民收入水平的同时，更加重视提高中低收入群体的收入水平，更加重视提高劳动者的工资性收入水平。

畅通国内经济循环，打造自主可控全产业链体系。我国是世界制造业第一大国，拥有独立完整的工业体系，是全球唯一拥有联合国产业分类全部工业门类的国家。但必须看到，我国还不是经济强国，也还不是工业强国。总体上看，我国的制造业仍处于国际分工链条中的低端环节，许多行业的产业链、供应链很不健全，短板和薄弱环节很多，“木捅”效应明显。应立足当前着眼长远，立足于促进国内经济大循环发展的现实与长远需要，制定加快促进全面提升我国现代化制造业水平的中长期发展规划。要研究制定专项科技发展规划、科技进步与产业高度融合发展的规划。把提升全产业链水平作为主攻方向，发挥我国特有的集中力量办大事的制度、体制优势，加快推进关键核心技术协同创新攻关，切实提升自主创新能力，形成自主可控性强的产业技术支撑体系。

(摘编自韩永文《构建完整内需体系，推动经济转型升级》)

材料一：

近日，习近平总书记对制止餐饮浪费行为作出重要指示，强调要加强立法，强化监管，采取有效措施，建立长效机制，坚决制止餐饮浪费行为。要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。

国家粮食和物资储备局负责人表示，遵照习近平总书记重要指示要求，认真实施国家粮食安全战略，加快构建更高层次、更高质量、更有效率、更可持续的国家粮食安全保障体系，多环节、系统化减少粮食产后损失。

商务部坚决贯彻落实习近平总书记的重要指示精神，会同相关部门抓紧研究制定制止餐饮浪费的法规，完善餐饮节约规范，研究制定褒奖节约、惩戒浪费的政策措施，将建立制止餐饮浪费的长效机制。

“要进一步加强宣传教育，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。”各地各部门贯彻落实习近平总书记重要指示精神，加大宣传教育力度，积极倡导合理、健康的饮食文化，大力破除讲排场、比阔气等不良风气，促进反对餐饮浪费成为全社会的自觉行为。

(摘编自《人民日报》)

材料二：

我们要将中国人的饭碗牢牢端在自己手上。

目前，中国人均粮食占有量达到470公斤，比1996年的414公斤增长了14%，比1949年新中国成立时的209公斤增长了12600，高于世界平均水平。

2018年，谷物产量6.1亿吨，占粮食总产量的90%以上，比1996年的4.5亿吨增加1.6亿吨。目前，我国谷物自给率超过95%，为保障国家粮食安全、促进经济社会发展和国家长治久安奠定了坚实的物质基础。近几年，稻谷和小麦产需有余，完全能够自给，进出口主要是品种调剂。

2018年全国共有标准粮食仓房仓容6.7亿吨，简易仓容2.4亿吨，有效仓容总量比1996年增长31.9%。食用油罐总罐容2800万吨，比1996年增长7倍。规划建设了一批现代化新粮仓，维修改造了一批老粮库，仓容规模进一步增加，设施功能不断完善，安全储粮能力持续增强，总体达到了世界较先进水平。

(摘编自《<中国的粮食安全>白皮书》)

材料三：

要保证长期的粮食安全，关键是巩固提升粮食综合生产能力，确保需要的时候就能产得出、供得上。农业农村部发展规划司司长魏百刚表示，农业农村部高度重视粮食产能建设，围绕落实“藏粮于地、藏粮于技”战略，突出抓好良田、良种、良机、良技四个关键点。

一是良田。严守18亿亩耕地红线，建设好10.58亿亩粮食生产功能区和重要农产品生产保护区，加快建设“一季千斤，两季吨粮”的旱涝保收高标准农田，到今年将建到8亿亩。

二是良种。近些年中国持续推进稻谷、小麦、玉米和大豆四大作物良种联合攻关，主要农作物自主选育品种提高到95%以上，为满足人们吃得好、吃得营养健康的需要，现在正加快培育推广高产稳产、多杭广适、品质优良的新品种，增加绿色优质粮食供应。

三是良机。目前小麦耕种收已基本实现全程机械化，玉米机收和水稻机插环节还有一些薄弱点，正在加快科研攻关和试验示范。同时，针对中国地形地貌多样的特点，加快研发复合型农机装备、适宜丘陵山区作业的小型农机具。

四是良技。这些年，国家粮食增产主要得益于单产提高，科技发挥了关键作用。2019年中国农业科技进步贡献率达到59.200。今年将打造一批科技引领的示范县、示范村镇，建设100个现代农业科技示范展示基地，继续开展绿色高质高效行动，推动农机农艺融合、良种良法配套，给农业生产插上科技的翅膀。

(摘编自麦婉华《中国粮食安全调查》)

幸福的晚餐

于艳丽

习惯去小饭馆吃饭的松田先生，今天一反常态地去了早市。绸鱼、清酒，做酱汤的香菇、豆腐和青菜都精挑细选地买了一些。绸鱼剥皮去刺，做成薄如蝉翼的生鱼片是女儿美子最爱吃的，而酱汤则是妻子惠子的最爱。惠子做酱汤的手艺源于她的母亲，酱汤端上来，汤水清澈，海苔和香菇安然于碗底，汤面上浮出雪白的豆腐如富士山顶的白雪一样炫目。

回到家里，松田先生坐下来，在记忆里搜寻惠子做饭时的细节，他十分希望自己能将这一顿晚餐做出惠子常做的味道来。但他想起来的只是惠子做饭的某一个片段。他开始懊悔，没能好好跟惠子学一下她做饭的手艺。那时候，他忙着工作，惠子负责照顾他和女儿的饮食起居，他一直心安理得地享受着这一切，以为这样的日子会一成不变，没想到也会有需要他伸手做饭的那一天。

绸鱼放在案板上，嘴一张一翕，尾巴不时发出轻微的吧嗒声，松田先生扭头看了看绸鱼，心里有些不是滋味。绸鱼有个快乐的大家庭，当雄绸鱼意外死亡之后，缺少雄绸鱼影响的雌绸鱼就会变得强壮起来，性别也会由雌变雄，成为这个家庭的一家之主，带领这个大家庭继续生活下去。他觉得此时的他，甚至不如一条鱼。

不能够再犹豫了，约好的时间快要到了。他要在“客人”到来之前，做好晚餐。当然，“客人”并不一定会挑别他的手艺，但是他觉得如果不能把这顿计划了好久的晚宴做到想象中的完美，他是会觉得遗憾的。

在厨房里忙碌的时候，他无意中在碗橱里发现了惠子留下的菜谱，这让他觉得惊喜，他甚至为此笑出了声，这是这个房间里久违的声音了。

按照惠子的菜谱，他小心翼翼地做着每一道菜，不时地尝一尝汤汁的味道，偶尔皱一下眉头，偶尔点头微笑，像是一个伟大的艺术家在创作一部惊世骇俗的作品。

约定的时间要到了。他不时放下汤勺，侧耳倾听门外的声音。“丁零零”，一阵门铃的脆响，他想，果然，她们都是守时的人。

松田先生打开门。门外站着两个穿长裙子的女人。年长的女人微胖，卷发，脸颊发红，大概是天气有些热的缘故吧。年轻的女子身材高挑，皮肤白哲，披着直直的长发。松田先生一直喜欢女孩子梳着直发。

孩子她爸，年长的女人鞠躬向松田先生问好。爸爸，年轻的女子也鞠躬向松田先生问候。

惠子，美子，欢迎你们回家。松田先生微笑着一边还礼，一边忙不迭地将这对重要的“客人”让到客厅里，客厅里飘浮着从厨房溢过来的饭菜的香味。

您做了我爱吃的生鱼片？走进厨房，美子惊喜得眼圈似乎湿润了。松田先生一边看着年长的女人一边开心地说，还有惠子喜欢吃的酱汤，我很用心做的，希望你们能喜欢。

三个人坐在餐厅的桌子旁。按照以前的习惯，松田先生坐上座，惠子和美子坐在两边。松田先生破例多喝了一杯清酒，惠子像松田先生熟悉的那样，低声叮嘱他要注意血压，酒还是适当少喝。松田先生一边将杯里最后一滴清酒倒进嘴里，一边感慨着，今天可真是开心啊!谢谢你们二位了。

愉快的晚餐时间很快结束了。美子去厨房收拾杯盘。松田先生和惠子坐在客厅里聊天。话题的内容是松田先生正在养着的一条狗和一只走失的猫。美子一边清理吃过的食物，一边透过敞开的拉门用心听着松田先生和惠子的谈话，她觉得这应该就是松田先生想要的幸福生活吧!

时钟的指针不知不觉指向了晚上八点，到了惠子和美子要告辞的时间了。松田先生显然还沉浸在相聚的欢乐里，但是他知道，有些规则是必须遵守的。他向站起身道别的两位女士表示感谢，感谢她们带给他的快乐时光。

爸爸，在门口，美子动情地说，如果需要，我还会回来看你的。

是的，孩子她爸。惠子也附和道。

松田先生再一次向惠子和美子鞠躬表示感谢。当他直起身后，惠子和美子就相携着向巷口深处走去，松田先生知道，拐过那个弯，她们就会在大路边分手，惠子向东，美子向西，分别回到自己的家里去。

松田先生转身回到客厅，客厅里似乎还留着两个女人温热的气息，他在客厅停留了一小会儿，迈着沉重的步子向西侧的一个房间走去。他拉开房间的门，一个木色的拒子上摆着两个人的遗照，照片里微胖的惠子面带微笑看着他，另一张照片里是个古灵精怪的女孩子的照片——当初车祸发生得突然，都没有找到合适的照片来做美子的遗照。

松田先生站在门口出神地望了两张照片一会儿，他慢慢回转身，手伸进裤兜里，摸到了那张带着他体温的名片，他知道那是“租赁亲人”公司老板的名片。他想，该把剩余部分的租金打到租赁公司的账户中去了。

(选自《天池小小说》2019年第7期)

陈友谅，本谢氏，祖赘于陈，因从其姓。少读书，略通文义。有术者相其先世墓地，曰“法当贵”，友谅心窃喜。尝为县小吏，非其好也。徐寿辉兵起，友谅往从之，依其将倪文俊为薄掾。文俊谋弑寿辉，不克，奔黄州。友谅遂乘衅杀文俊，并其兵，自称宣慰使，寻称平章政事。始友谅破龙兴，寿辉欲徒都之，友谅不可。未几，寿辉次江州。友谅伏兵郭外，迎寿辉入，即闭城门，悉杀其所部。即江州为都，奉寿辉以居，而自称汉王，置王府官属。遂挟寿辉东下，攻太平。太平城坚不可拔，乃引巨舟薄城西南。士卒缘舟尾攀堞^①而登，遂克之。志益骄，进驻采石矶，遣部将阳白事寿辉前，戒壮士挟铁挝击碎其首。寿辉既死，以采石五通庙为行殿，即皇帝位，国号汉，改元大义。太祖患之，与战于武昌。太祖所乘舟樯白，友谅约军士明日并力攻白樯舟。太祖知之，令舟樯尽白。翌日复战，自辰至午，友谅军大败。友谅欲退保奚山，太祖已先扼湖口，邀其归路。持数日，友谅谋于众。右金喜将军曰：“出湖难，宜焚舟登陆，直趋湖南图再举。”左金吾将军曰：“此示弱也，彼以步骑蹑我，进退失所据，大事去矣。”友谅不能决，既而曰：“右金吾言是也。”左金吾以言不用，举所部来降。右金吾知之，亦降。友谅益困。太祖凡再移友谅书，其略曰：“吾欲与太祖凡再移友惊书，其略曰：“吾欲与公约从，各安一方，以候天命。公失计，肆毒于我。我轻师间出，奄有公龙兴十一郡，犹不自悔祸，复构兵端。一困于洪都再败于康郎骨肉将士重罹涂炭公即幸生还亦宜却帝号坐待真主不则丧家灭姓悔晚矣”友惊得书忿恚，不报。久之乏食，突围出湖口。诸将自上流邀击之，大战径江口。汉军且斗且走，日暮犹不解。友谅从舟中引首出，有所指撝^②，骤中流矢，贯睛及颅死。

(选自《明史·陈友谅传》)

村豪

梅尧臣

日击收田鼓，时称大有年^①。

烂倾新酿酒，饱载下江船。

女髻银钗满，童袍毳氎^②鲜。

里胥休借问，不信有官权。

当下的社会，一部分人拥有良好的信息技术环境，拥有计算机、智能手机、网络服务，也主动或      地受到这方面的教育;(            )。这两部分人之间的差别，就是所谓的“数字鸿沟”。

近年来，随着迅猛的互联网发展，使各种传统违法犯罪不断向数字世界延伸，并帮助新技术降低了成本，愈演愈烈。

社交谋体诈骗、网银诈骗、网络购物诈骗，这些数字时代的安全威胁，出现在现代生活中，不但给人们造成了严重的财产损失、情感创伤，也令很多人      数字世界      ，不敢越雷池一步。比如无现金化的支付便利，网络购物方便，但很多人、特别是老人，仍然不敢尝试。这种“不敢”与“不会”一样 了人们享受数字时代的便利与发展机会。

胰岛是人体内的负责调节物质储存与动员的器官，_______。胰岛素是一种肤类激素，来源于胰岛B细胞。胰岛素可以调节人体内血糖的浓度，当血糖浓度过高时，______；当血糖浓度过低时，胰岛素可以提升血糖浓度。胰岛素的不足可引发原发性的糖尿病。______：其中Ⅰ型糖尿病是相对少见的胰岛素依赖型，诊断比较简单；Ⅱ型糖尿病是临床上多见的非胰岛素依赖型。

40多年来，三北工程建设取得巨大生态、经济、社会效益，成为践行绿水青山就是金山银山理念的成功典范。三北工程始终把恢复绿水青山作为首要任务，大规模植树造林种草，持续修复自然生态。累计营造防风固沙林788.2万公顷，治理沙化土地33.6万平方公里，保护和恢复严重沙化、盐碱化的草原、牧场1000多万公顷。三北工程坚持统筹推进生态治理与民生改善，着力建设生态经济型防护林体系。40多年来，累计营造经济林463万公项，形成了一批重要的核桃、红枣、板朵、花椒苹果等干鲜果品生产基地，年产干鲜果品4800万吨，150万人依靠特色林果业实现稳定脱贫。工程区还形成了以森林公园网络为骨架，以湿地公园、沙漠公园等为补充的生态旅游发展新格局，年接待游客3.8亿人次，旅游直接收入480亿元。

材料一:

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。

—(英国)培根

材料二:

联合国教科文组织在1972年向全世界发出“走向阅读社会”的召唤，1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”，希望世界各地的人，都能享受阅读的乐趣。

材料三:

中国全民阅读活动在各地蓬勃开展，规模不断扩大，内容不断充实，方式不断创新，影响日益扩大。目前全国所有省(区、市)都开展了全民阅读活动，400多个城市常设读书节、读书月等活动，全社会“多读书、读好书”的良好典论氛围和文明风尚逐步形成。