1 . 私の高校では、每年交換留学生を受け入れている。先日オーストラリアとイギリスの校則を目にする機会があった。「化粧をしてはいけない」「制服を着ること」など、日本のそれと変わらないものが多かった。しかし、少し違うものがあることに気がついた。

(ア)、オーストラリアのある女子校の校則に、「ヘアリポンは白、黄または茶」というのがあった。日本の学校では、「黒、紺、茶」が多い。また、イギリスのある高校の校則には、「地元の文化上のピアスは耳も鼻もつけてもいい」というのがあった。日本では、ピアスはおしゃれのためのアクセサリーと思われているから、これは考えられないことだ。

オーストラリアやイギリスの校則は、日本同様服装や髪型に厳しい。しかし、同時に生徒一人一人の個性や文化を大切にしている。オーストラリアの場合、髪の色に合わせてへアリボンを選ぶことができる。イギリスでは生徒の文化が尊敬される。ところが、日本ではどうだろうか。髪の色が明るい生徒がいても、教師は黒や紺のリボンをするように注意するだろう。また、文化上でも、ピアスはしないように指導するだろう。つまり、例に挙げた国の校則には多民族・多文化への①思いやりがあるのに対し、日本の校則にはみんな同じであることがいいという考え方がある。

最近、「国際化」「グローバル化」ということばをよく耳にするようになった。日本の学校にもさまざまな文化を持った生徒が増えてきた。②この機会に日本の校則も変えるときだと思う。全部を変えるのではない。いいところは残して、いろいろな文化を考えたものに変えたらどうだろうか。海外の校則を見てそう思った。

2 . 薬を飲むと病気が治る。それはどうしてでしょう。

そもそも、薬というのは化学物質を利用して体の中にある物質の働きを妨げたり、助けたりします。また体の中に入ってきた細菌などの病原体を死減させる薬もあります。

このような効果がある一方で、薬にはあまり好ましくない反応もあります。それを「副作用」と呼んでいます。薬を飲んで頭が痛くなったり、気分が悪くなったり、湿疹が出たりすることがあります。このような症状がひどい場合、その薬を飲みつづけるのはやめてすぐに医者か薬剤師に相談しましょう。

副作用を避けるためには、まず自分自身の体のこと、体質をよく知っておく必要があります。もしもあなたが、卵や牛乳などの食べ物に対してアレルギーがある場合、そのことを医者や薬剤師に必ず伝えましょう。

薬の中には、①そのような食品が原料になっているものがあり、それを知らずに薬を飲んだために、副作用が出てしまうことがあります。また②併用している薬があるかどうかも大切な情報です。今飲んでいる薬があれば、その薬と新しくもらう薬を同時に飲むことができるかどうか相談しなければなりません｡薬によっては一緒に飲むことで副作用を引き起こしてしまうおそれがあるからです。

最近では薬局で「お薬手帳」を作ってくれます。これはどんな薬が処方されたか記録しておくものです。この手帳を一冊持っていれば、今あなたが飲んでいる薬についてすぐにわかるので、危険な薬の組み合わせを事前に避けることができます。もしまだ持っていなかったら今度薬局に行ったときに作ってもらいましょう。

6 . 長い歴史の中、日本が世界に誇れる伝統文化として多くの方に愛されてきたのは着物です。（ ア ）、洋服を着て過ごすのが当たり前になっている現代は、日常的に着物を身につける回数が少なくなってきました。そんな中、日本の素晴らしい文化の（ イ ）と言える着物を改めて皆様に知って頂きたいと思います。

訪問着は、一枚の絵画のように着物全体に柄が描かれており、未婚、既婚を問わず着られ、紋を付ければ色留袖と同格となります。紋が付くと、着る場所が限られてしまうので、格式高く着るのではなければ紋はなくてもかまいません。

未婚、既婚を問わず着られ、準礼装に近い着物です。

訪問着とほぼ同格のものとされます。紋が入ればさらに格は上がり、紋が入ると、街着としてはふさわしくありません。

また、柄付けが簡単なものはあまり重たい印象はなく、街着としても装えます。

色留袖は結婚披露宴に招かれたときや初釜のときなどに着用します。色留袖の場合は、黒留袖よりは軽くなり紋も 3 つ紋の場合が多いようで、昔ほどこだわらなくなりました。

紋を付けずに訪問着の様に着ることもあります。

7 . 私の勤めている学校は高いビルの 21 階にある。だから、毎日エレベーターを利用する。ある朝、いつもと同じようにエレベーターに乗ろうとすると中から声がかかった。「何階ですか」。声を聞いて若い女の子だと分かった。「うちの学生かな」と自然に思っていたが、すぐ自分が間違ったことに気付いた。生徒だったら、私の行くのは 21 階だと当然知っているのだ。エレベーターには見知らぬ、会社員らしい男が 3 人と一人の 20 歳ぐらいの女の子がいた。

普段、我々は仕事か何かでもなければ、見知らぬ人に話し掛けるなどということはほとんどない。ひどい場合は、向こうからやってくる人が自分の去年の恩師だと知っていても、わざと知らない顔をして、別の方向へ行ってしまうことがないとは言えない。また、人の邪魔をした時でも、相手が見知らぬ人間なら、謝りもしない場合も少なくない。車の運転中、「バカヤロウ」や「ありがとう」のかわりにクラクションを鳴らしたり鳴らされたりするのは一日に一度や二度ではない。まあ、それはそれでいいのだが、知っている人間なのに、知らない顔をするのは、ずいぶん寂しい話ではないか。

（ ア ）、知らない人にも丁寧に話し掛けなくてはいけないという意味ではない。だが、その場合の状況や必要に応じて、適当な言葉を一言使うくらいの良心は持ちたい。その時、その女の子の声を聞いて、瞬間ちょっと迷ったが、なぜか嬉しくなった。

8 . 「あなたにとって、理想の暮らしとはどんなものか？それを続けるために、どれだけのお金が必要か？」という問いが投げられたら、私達はこれからの人生をどう選ぶかを考えさせられてしまうことになる。

「人生の予算」はどのような人生を設計するのかに密接につながる。人生設計ができたら、大まか（粗略）でも自分なりに必要となる「予算」の答えを出すことになる。①そうすれば、はじめてお金と向き合う資格を得ることができるのだ。

予算達成のために、日頃から資産を増やしたり貯めたりする人がいる一方、今も今後も稼げる人になるための、生活の設計や投資の方法、遊び方や人付き合いなどを行う人もいる。従来のライフスタイル、常識に縛られず、生涯現役などを目指して、できるだけ働ける期間を伸ばす、ということだ。

お金を取り巻く環境が急激に変りつつある時代に、「予算」をどんな「資産」に置き換えて考えればよいのかという②意識の変革も必要となる。単なる「お金持ち」ではなく、「人生を自由に選択できる人」になるという人生設計も「人生の予算」を考えるうえで一つの選択肢になるはずだ。いや、それこそが時代に合わせたより③合理的な人生プランではないかと思う。

9 . 日本では昔から箸が使われてきたと言われています。（ ① ）、古代の箸は、今のような2 本の棒状の箸ではなく、1 本の細く削った竹をたわめて（弯曲）ピンセットのような形にしたもので、それで食べ物を挟んでいたようです。このとき、竹の端と端を向かい合わせることから、鳥のくちばし説とは別に、「端」が箸になったという説もあります。

日本では古代の箸は、おもに神へのお供え物を移動させるためのものでした。後に、日 常の食事に用いられるようになったほか、儀式や行事には特別な箸が使われるようになり、宮廷行事には竹、節句などには柳の箸、月見の宴には萩の箸が使われるようになりました。

江戸の末期ごろになってスギの割箸が現れ、大正時代に入ると、他人が一度使った箸は二度と使わないという意味の②「衛生割ばし」の名前で割り箸が広く普及するようになり、現在に至っています。

ちなみに、（ ③ ）、かつては天皇や皇族が用いた箸の付属品だったと言われています。

10 . 時間とエネルギーはもっとも大切な財産だから、それを使う相手は賢く選ばなければならない。あなたは本当にためになる人たちと時間を過ごしているか、それとも適当に相手を選んでいるか。正直に言えば、自分の答えに驚くかもしれない。それはたぶん、あなたは自分でも理由が分からない人たちと友達になっているからだ――怠慢だから、都合がいいから、習慣だから。

今までの友人と縁を切って新しい相手を探せと言っているのではない。習慣や義務、過去の絆に基づいた友人関係にはすべていいところも悪いところもある。その人と一緒にいる時間を正直に見つめ、友人関係を再評価することを提案したい。その人はあなたの成長を助けてくれるか。彼、あるいは、彼女はあなたが尊敬できる人か。同じ価値観を持っているか。その人と一緒にいたり、電話で話したあとで（ ア）か。もし、そうでないとしても、もう友達じゃないというのではない。だが、その人と過ごす時間を減らして、新しい人と会ったり、一人でいる時間を増やそうと思うかもしれない。

この提案は人を評判することとは違う。あまり一緒にいたくない人だからといって、彼らに対する敬意や評価が変わらない。あなたのほうが彼らより上だとか、彼らにはいい素質がないという意味でもない。ただ、彼らと一緒に過ごすよりは一人でいる、あるいは、ほかの人といるほうが好ましい。

人と一緒に過ごす時間は限られているということをいつも頭の隅に入れておこう。できる範囲での最高の選択は私たち一人一人にかかっている。