青年是最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。杭州亚运会上，“95后”“00后”的青年人阳光自信、追逐梦想；积极向上、彰显个性，成为了杭州亚运会的一抹亮色。

镜头一   运动员篇

少年强则中国强，体育强则中国强。在青年运动员身上，“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，“永远向前”的亚奥理事会格言，以“为国争光、无私奉献、科学求实、遵纪守法、团结协作、顽强拼搏”为主要内容的中华体育精神得到了更具时代特色、更生动的表达。

张雨霏可谓杭州亚运会泳池里的“劳模”，参加7项比赛，为中国队拼下6枚金牌，和队友打破男女4×100米混合泳接力亚洲纪录，自己创造四项赛会纪录。杭州亚运会滑板男子碗池冠军陈烨，8岁时对滑板“一见钟情”，父亲为了支持儿子，先后为他修建了两个碗池。多年拼搏，陈烨已从中山滑到杭州，从默默无闻的滑板少年成为亚运会冠军。中国男排在赛前并不被看好的情况下一路闯入决赛，虽然最终1比3惜败伊朗队，屈居亚军，但仍旧追平了2002年釜山亚运会以来的最佳成绩。杭州亚运会赛场上，呈现很多世界级的较量，比如乒乓球男单决赛的王楚钦和樊振东，再比如跳水女子10米台上的全红婵和陈芋汐。

镜头二   志愿者篇

弘扬志愿精神奉献青春力量。“我们需要‘小青荷’，亚运会的顺利举办离不开你们的奉献！”开幕式上，亚奥理事会代理主席辛格高度肯定志愿者的工作。在赛事筹备前期，3.76万名“小青荷”们经过了细心选拔、悉心培训、精心配岗，从世界各地招募和补充招募报名的31.7万人中层层筛选、优中选优。语言翻译、交通引导、应急救助、维持秩序，“小青荷”们默默奉献，周到服务，他们用贴心的服务，为赛会顺利举办提供保障，让亚运会参赛运动员以及八方来客感受到东道主的热情、赛场内外的温暖。