32. 教育部发布新规定,学生每年进行一次体质健康测试,其中1000米跑(男)、800米跑(女)、引体向上(男)、1分钟仰卧起坐(女)等是重要的测试项目,请根据如图联系有关知识回答问题。
(1)跑步需要运动系统的
______、关节和肌肉的协调配合。
(2)图二关节头和关节窝上覆盖着[
]
________,使骑行时关节更加
__________。图一骨骼肌是由中间的肌腹和两端乳白色的[
]
______两部分构成。
(3)做引体向上动作时,受到神经传来的兴奋刺激,肱二头肌和肱三头肌同时处于
______状态,牵引身体向上运动。
(4)做仰卧起坐时,髋关节在运动中起
______作用。你做任何一个动作都会包括以下步骤:①相应的骨受到牵引;②骨绕关节转动;③骨骼肌接受神经传来的兴奋;④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是
________。
(5)运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统如
__________的调节。