【推荐1】小美最近心情很郁闷：身高被同桌甩了一大截，体重却比同桌重了许多，脸上还长了好多“痘痘”，她感觉自己丑死了，没脸见人，于是经常跟同桌发脾气，有时候还故意嘲笑其他同学的生理变化，以发泄自己的苦闷。

材料一：近年来，公路上经常出现“路怒族”，只要看到别人抢道、开车慢、不让道等他们就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手。

材料二：在新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，2020年2月1日贵州省贵阳市的某商场，一位打扮靓丽的年轻女子要进入商场时不戴口罩，被商场门口执勤的店员劝阻，要求戴上口罩才能进入商场，该女子不但不听劝告，而是嗤鼻一笑，不以为然。随后就绕开工作人员打算进入商场，4名工作人员随后上前阻止，该女子竟然要强行闯入商场，甚至对商场工作人员拳脚相加，随后商场工作人员报警。

【推荐1】材料一   《儒林外史》中的范进，多次赶考不第，以至于在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”

材料二   《三国演义》里，东吴名将周瑜年少得志，文武全才，但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀并想方设法陷害因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。

青春·困惑

2023年3月3日,在我校心理咨询上,小乐和小倩倾诉了自己的苦恼。

小乐:因为自己的个子矮而自卑。

小倩:因为自己的长相不美而烦恼。

青春·榜样

在道德与法治课堂中，老师给同学们分享了这样一个故事：美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，结果病情不断好转，几年后竟然恢复了健康，创造了“医学奇迹”。

青春·思考

为了帮助患有老年痴呆的外婆认人，初二的陆原制作了一款智能项圈，并把它命名为“勿忘我”。这是一款有采集人像摄像头，并具有人像识别功能的项圈它，可以帮助外婆认人。此外，项圈还会根据紫外线强弱判断外婆在室内还是室外，如果在室外超过20分钟，项圈就会提醒外婆回家，并报出家庭住址。

【推荐3】同学，你有没有看到过这样一类人：在校园的午饭时间，排队取餐的窗口，前面同学动作稍慢后面有的同学就不停地催促叫喊；在高速路上，前面车辆稍慢就不停鸣喇叭；在超市收银台前，前面的顾客付账稍慢，就会引发后边顾客的抱怨……在快节奏的生活中，人与人之间难免会产生一些“小摩擦”。有的人往往因小事儿激发大愤怒，这些人被称之为“易怒族”。

【推荐1】七年级学生小唐，因为同学小李走路不小心将他撞倒，便和小李发生争吵，小唐一气之下将小李打伤。为此，小唐受到学校的纪律处分，小唐的家长还向小李支付医疗费2000多元。事后，小唐为此事很是自责。

【推荐2】材料一   《儒林外史》中的范进，多次赶考不第，以至于在后来中举之时，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了！我中了！”

材料二   《三国演义》里，东吴名将周瑜年少得志，文武全才，但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀并想方设法陷害因诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而亡，年仅36岁。

每个人要想身体健康，必须要具有健康的情绪。良好的健康情绪体现在日常生活与工作之中，如“人逢喜事精神爽”，“笑一笑，十年少”等是对良好情绪功能的肯定。面对学习过程中考试的失利，适度的压力、紧张能让我们迅速摆脱困境，但持久的压力与紧张不仅不利于我们学生，甚至会让我们患上神经衰弱。伴随学习环境与生活环境的变化，学会一些调控不良情绪的方法可以帮助我们在最短的时间内适应它。