25. 少年正处于身体发育和智力发展的黄金时期,一般来说,每天至少需要睡眠8~10小时。
(1)实验表明,牛奶中含有丰富的蛋白质,睡前喝一杯热牛奶,可以起到助眠的作用。图甲中表示蛋白质消化过程的曲线是
__________。
(2)睡眠时血压、心率和呼吸频率都会发生变化。图乙表示一个人在运动和睡眠两种状态下的呼吸情况,表示睡眠状态下呼吸频率和呼吸深度的曲线是
__________。专门调节心跳、呼吸、血压等基本生命活动的中枢位于图丙中[H]
_____________内。
(3)充足的睡眠是大脑正常工作的重要保证。当血液流经脑部毛细血管时,血液中的氧进入脑部细胞中的
__________内被利用,产生的二氧化碳进入血液,随血液流回到心脏的
__________(填图丙中序号),之后再随血液到达肺泡处,通过图丙中的
__________(填字母)过程排出体外。血液流经肺部后变成了含氧较多、颜色鲜红的
__________血。
(4)睡眠可以使许多器官、系统得到休息,是恢复精力和体力的过程,在提高记忆力、免疫力和稳定情绪等方面起着重要作用。科学研究表明,夜间睡眠时,
__________分泌的生长激素比白天高5~7倍,这有利于青少年的生长发育。