4 . 小秦所在学习小组合作完成了“生物圈中的人”项目学习任务。图1 是人体 消化系统组成示意图；图2是体循环成肺循环简图，其中①表示血液流经的器官；图3是血液循环模型，其中①-③表示心脏的三个腔，④⑤表示血液流经的不同器官。请据图回答问题：

      

【调查发现】小秦的午餐是米饭、清蒸鲈鱼和凉拌豆芽；第二天小秦在粪便中发现了完整
的豆瓣，刷牙时出现了牙龈出血的现象。
【模型建构】小组回顾了营养物质在人体内的消化、吸收、运输和代谢过程，复习了图1, 绘制了图2,制作了图3模型。
(1)结合图1写出“豆瓣”在小秦体内的“旅行路线”:① → ② → ③ →_______ →⑨ (用序号和箭头表示)。午餐中的淀粉和蛋白质最终在图1 中的⑦处分别被消化为__________和氨基酸。
(2)氨基酸在图2中的①处被吸收进入血液，则图2中的①是图1 中的[   ]________ ([   ]   内填序号，横线上填名称)。部分氨基酸经细胞代谢产生的尿素，主要由________系统排出体外。 以上生命活动都是在神经系统调节下完成的，该系统结构和功能的基本单位是________。
(3)图3模型用空心橡皮球、橡皮管、填充的液体和模拟瓣膜的材料等制成。挤压图3 中的②,液体经④流至③的过程可用图2表示，则图2是_________循环。
【探究实践】新鲜水果能为人体提供自身不能合成的维生素C。
(4)参照午餐推测，小秦牙龈出血是由于维生素 C 摄入量__________填“过多”“适量”或 “不足”)。
(5)小组想了解不同水果中的维生素C 含量。查阅资料获知，家里几种常见水果的维生素C 含量如下表：

水果	梨	苹果	葡萄	桃	香蕉
每100克水果中 可食用部分占比(%)	82	85	86	89	59
每100克水果中可食用   部分维生素C含量(毫克)	5.0	3.0	4.0	10.0	8.0

人们只食用水果的可食用部分。根据表中数据，估算并比较每100克可食用部分水果中 维生素C 含量，小秦可首选_________食用，改善牙龈出血，做到合理营养。

10 . 阅读下列资料，回答问题：
《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，青少年贫血率、维生素A缺乏率均有显著下降，营养状况得到明显改善。近30年来，6~17岁男孩和女孩各年龄组身高均有增加，平均每10年身高增加3cm。
“十四五”规划和2035年远景目标纲要特别提出，要有效控制儿童肥胖和近视，保障学校体育课和课外锻炼时间，以青少年为重点开展国民体质监测和干预。
(1)材料中提到，青少年贫血率、维生素A缺乏率均有显著下降，贫血者应该多食用含磷、______和蛋白质丰富的食物。缺乏维生素A易患______导致夜晚看不清东西。
(2)青少年正处在快速发育的时期，应多食用奶类、豆类及其制品，原因是这些食物中含有丰富的______，该物质是人体生长发育和组织更新的原料。
(3)城市青少年的肥胖率逐年上升，下图表示不同人群中每天摄入的食物比例。

①我们每天吃的食物中粮谷类占比最大，因为这些食物中的______是人体主要的供能物质。
②图中所示饮食中，肥胖人群摄入粮谷类和______的量过多。