1 . 41 まで、たくさん履いていた靴下が、破れてしまいました。その靴下を、ママはなにも言わずに、ぽいっとごみ箱に捨てました。「あれ、なにも言わないの。」と、わたしは思いました。だから、「ママ、 42 って、言って捨てないと、靴下が悲しむよ。お世話になったでしょう。」と、わたしはママに言いました。わたしの言葉を聞いて、ママは、目を真ん丸に大きくして、びっくりしていました。

「りんちゃん、そうだね。お世話になったもんね。」

「偉いね。そんな 43 、だれに教えてもらったの、すてきだね。」と、わたしをほめてくれました。

「りんちゃん、教えてくれてありがとう」

わたしは、ほめられるとも、お礼を言われるとも、思っていなかったから、びっくりしました。きっとわたしの目も、 44 のびっくり目になっていたと思います。ものを捨てる時にお礼を言うこと、だれに教えてもらったのかな。」と、わたしは、考えてみました。学校の先生かな、お友達かな、いっぱい考えました。でも、 45 付きませんでした。「ありがとう。」を、自然に言えたんだと、わたしは、気が付きました。なんだかお姉さんになった 46 です。「ありがとうが言えるってすてきだな。」と、思いました。

つぎに、「ありがとうって、だれに教えてもらったのかな。」と、考えてみました。そしたら、 47 わかりました。

「だれかに、なにかをしてもらったら、ありがとうって、 48 。」と、わたしが小さい時から、ママが何回も、教えてくれていたからです。「ママがわたしに、ありがとうの気持ちを教えてくれたんだ。」と、気が付きました。

でも、今回は、わたしがママに、「ありがとう。」の 49 を教えてあげることができました。ママ、わたしに「ありがとう。」を、教えてくれてありがとう。わたしも、ママに「ありがとう。」を教えて 50 、うれしかったよ。これからも、いっしょに、たくさん「ありがとう。」を教え合おうね。

3 . 中国において焼餅（シャオビン）は、多くの人に愛されている伝統的な軽食で、そこには地域の文化や歴史が込められている。地域( ア )、シャオビンの作り方や味、風味などが違うという特徴があり、そのような違いは、現地の人々の生活習慣や飲食文化を反映しており、いずれも重要なご当地グルメにもなっている。

では、中国の「シャオビン」にはどれくらいの種類があるのだろうか？

北方エリアでは朝食としてシャオビンを食べることも多い。表面はサクサク、中はしっとりした食感 で、こんがりとした（烤得恰到好处）焼き色は人々の食欲をそそる。また、西北エリアの「羊肉焼餅」は、とても香ばしく、羊肉のうまみが口の中で広がることで知られている。

（ イ ）、南方エリアでは、江蘇省南京のダックの油を使って作られた「鴨油酥焼餅」が有名だ。こんがりと焼き上げられた表面はサクサクとした食感で、なんとも香ばしい。同じく江蘇省の揚州市の名物である「草爐焼餅」も、南方エリアのシャオビンの「筆頭格」と言える。稲や麦のワラ（秆）を燃やして焼き上げられているため、独特の香ばしさを漂わせ、ちょっとした甘さを感じられる。浙江省麗水市縉雲県の伝統的な軽食である「縉雲焼餅」は主に豚肉と縉雲菜干を具にしたシャオビンで、現在、世界でも販売されるようになり、カナダやイタリア・ミラノでも店舗が展開されるようになっている。

このように中国全土には実に様々なシャオビンがあり、どのシャオビンにも地域の特徴が見られ、独特のおいしさがある。

4 . 中国の高級白酒ブランドの茅台酒（マオタイ酒、本社：貴州省遵義市）と中国のコーヒーチェーン店の瑞幸珈琲（ラッキンコーヒー、本社：福建省アモイ市）は9月4日、コラボ商品（联名商品）「醤香ラテ」を発売した。ラッキンコーヒーの9月5日の発表によると、発売初日の醤香ラテ単品の販売実績は542万杯以上、売り上げは1億元（約20億円、1元＝約20円）を超え、SNSなどで話題となっている。

アルコール度数53度のマオタイ酒が入った白酒風味のミルクを使用しているが、醤香ラテ自体のアルコール度数は0.5度以下だという。（ ア ）、未成年、妊婦、ドライバー、アルコールアレルギ一（酒精过敏）の方は控えるよう注意書きが書いてある。価格は 1 杯 38 元だが、クーポンを使う場合は19元で購入できる。

マオタイ酒と各業界との商品コラボレーションはこれまでも実施しており、マオタイ酒の入ったアイスクリーム（75～80グラム、1個66元）も中国のSNSで話題となった。今回の醤香ラテもSNSでのブランド宣伝効果が大きく、上海市内の一部のラッキンコーヒー店舗では、注文してから約2時間待ちの場合もある。

5 . 私にとって、忙しい毎日を送る中で、　1　（素敵）な空間やセレモニー感（仪式感）を　2　（与える）くれるのが花で、花を買うというのが暮らし　3　一部になっている。決まった時間や決まった店で買うのではなく、仕事帰りの帰宅途中や、公園を散歩している時、街をぶらぶらしている時などに、気　4　入った花を見かけたら買っている。たくさん買うのではなく、せいぜい数本程度。それなら持ち帰って飾るのも手入れく保养）するのも　5　（らく）だから。

実は、自分のために花を買うのは女性だけとは限らない。隣の男性の高島さんも週末に、無人販売の花屋　6　向日葵を数本選び、QRコード（二维码）をスキャンして料金を支払っていた。そして笑顔を　7　（浮べる）ながら、「男性だって自分を慰めないと。家は　8　（新しい）手に入れて、家の内装工事も終わったばかりだから、家の中の雰囲気をもっとよく　9　（する）たくて」としていた。

これは小さなことであるものの、若者たちが自分の心の世界に関心を払っているということで、精神的に　10　（豊か）生活を求める能力を備えていることを示しているね。

6 . 自然の登富な公園で20分過ごすだけで、メンタルヘルス（心理健康）が向上し、　1　を得られるとする「公園20分間リラクゼーション法（放松法）」が最近、中国の社交的なメディアで大きな話題となっている。　2　、都市部に暮らすサラリーマンは昼休みになると次々と公園に　3　ようになっており、そこで昼食を食べる人までいるほどだ。多くのネットユーザー（网民）は公園で　4　20分間リラックスをすることを「自分と地球のデートタイム」と呼んでいる。

公園で20分間過ごすというのは、生理的にストレスを解消する方法である　5　、ストレス源から逃避する方法の一つでもある。短期的に見れば、「公園20分間リラクゼーション法」は、　6　のトラブルが原因のストレスを解消する効果的な方法となる。しかし、長期的に見ると、それだけに　7　問題を解決することはできない点には注意が必要だ。ストレスが大きく、なかなか解済できない時には、心療内科などを受診し、専門家に助けを　8　。

また、ストレス　9　目を向けず、気持ちを切り替えられるようになるべきだ。例えば、ほとんどの女性は、ストレスが溜まり、イライラが募る（焦躁情绪涌上心头）時に、街をぶらぶらしたり、友達と一緒に映画を見に行ったり、家でゴロゴロしながら、ペットと遊んだりするといった気分転換をすることで、身心を　10　、エネルギーを補充し、ストレスを解消することができるだろう。

7 . 生き物は、人類がこの世に登場した時には、すべて地球上に存在していました。私たちが作ったわけではなく、既にあったのです。つまり、一番古くから仲間として付き合っているのですから、本来なら生き物のことが一番よく分かっているはずです。

それなのに、ここへ来て、生命の危機、生態系の危機という状況になったのはなぜでしようか。「分かっているはずです」という時の「分かる」と、21世紀という現代社会の中で言う「分かる」とが、ずれているからではないでしょうか。

とはいえ、近年、生物の研究が急速に進んでいることも確かです。その中でも地球上の生物すべてが細胞でできており、そこには必ずDNAがあるという共通性がわかったことは、他に比べようもないほど生き物への理解を深めました。その結果、今では、生き物はみな仲間であり、人間もその一つだということが普遍性を持つ知識となり、西洋文化の持つあまりにも人問中心の考え方に対して、新しい人間想を作り出しました。日本には古くからこのような考え方があったので、新しい人間観は、人間も古来のそれと重なり合います。いずれにしても、DNAが明らかにした「分かる」は、私の日常感覚と一致するので、今の私はバクテリア（细菌，霉菌）まで含めた全ての生き物は仲間であるという知識に立つ社会を次の世代に渡したいと思っています。

8 . 朝起きるのに目覚まし時計を掛けて、5分に1回、音が鳴るように設定する。（ア）設定の仕方に対し、医師は「NG！」と忠告する。

体が十分な休息を取るにはどうしたらいいか。目覚ましをどう設定すればより合理的なのか。3月21日の世界睡眠デーを迎え、○○睡眠医学センターの于医師（主治医）が睡眠に関する知識をわかりやすく説明してくれた。

一般的に言って、自然に目覚めることが人間の睡眠習慣に最もふさわしく、体は十分な休息を取ることができる。目覚ましを何度も鳴るように設定すると、睡眠が遮断されたような感覚に陥る。于医師は、「（イ）、食事をしている時に、5分ごとに箸を下に役くようなものだ。睡眠がたびたびを断されると、心理的には日中の疲労感が倍増するように感じ、十分に休めていないという感覚に付き纏われる（被缠上）。怒りの感情が高まることもある」と説明した。

また肉体的には、目覚ましの「刺激」は人をびっくりさせるので、心拍数が上がり、そんな状態が長く続くと心臓の負担が増大して、心疾患を誘発することもある。

だから、于医師は「目覚ましを設定する時は個ぐ人の体内時計と生活習慣を踏まえて設定すべき」とした上で、いくつかの科学的なアドバイスをしてくれた。まずは起床時間を決めてから、その時間に合わせて目覚ましの鳴る時間を設定する。そして、人の睡眠は複数の90分間のサイクル（周期，循环）で構成されている。できるだけ1つのサイクルが終わってから起きるのがよく、そうすれば目覚めが爽やかで活力も湧いてくる。最後、徐々に音が大きくなっていぐ目覚まし時計を選び、耳への刺激が強い音は極力避ける。こうすれば眠りからゆっくり目覚めることができる。

9 . 職場の環境は人々の働き方にかなり大きな影響を与える。自分好みにワークスベース（办公区城）を飾ることで、若者は小さな空間の中で快適さと楽しさを感じることができ、仕事への積極性と創造性を高めることができる。同時に、若者の帰属意識が高まり、職場の中でより多くの小確幸（小さいけれど確かな幸せ）を得られるようになる。

あるプラットフォーム（平台）では、2世代（1995-2009年出生的人）の人が次に「オフィス農家」の仲間入りを果たし、野菜や果物が「ワークスベースの仲間」になり、育てながら収穫して食べる様子が伝えられる。バナナやトマト、パイナップルなどの土を使わない水耕栽培に新たな市場が開かれることにもなった。

2世代の馬さんは、「バナナは育てるのに手間がかからない。水をやって室温に置くだけで、時間が経てば、自然に成熟して食べられるようになる。バナナには『不安禁止（禁止焦虑）』の意味が込められている上、自分は毎日ちょっとした期待を胸に出勤するようになった。熟したら食べられるし、同僚との交流を深めるのにも役立つし、一石多鳥だ」と話した。

現在、個性的なオフィス空間がますます広がり、働くＺ世代はこれまでの引き出し収納や腰痛クッション（靠垫）、健康商品などが持っていた実用的な価値より、オフィス空問が自分に与える情緒的な価値をさらに重視する。

10 . 重慶市の地下鉄4号線では、毎朝6時頃になると、4号線の石船駅では、旬の野菜がたくさん入った竹籠を背負ったり、両側に竹籠をぶら下げた（悬挂）天秤棒を担いだりしている高齢者の姿を目にすることができる。彼らは周辺にある村々の農家の人々だ。彼らに配感し、駅は準備を整えた（备齐）後、規定の営業開始時間より数分前に早めに改札口を通過できるように取り計らっている（安排）。駅員も彼らがスムーズに構内に入ることができるようサポートしている。

地下鉄が開通するまで、周辺の農家のほとんどは地元で野菜を売っていたが、地下鉄開通後は、高く売れるため、地下鉄に乗って市内に行き、売るようになった。こうして始発地下鉄で市内に移動する農家の人々が増え続けた結果、4号線は地元で親しみを込めて「竹籠線」と呼ばれるようになった。

また最近、ある農家の人から「地下鉄に乗る時、標準中国語の車内放送は（ア）」という声が寄せられたため、4号線は「重慶の方言による車内放送を直ちに手配する」とした。

現在は方言による車内放送の録音を行っているところで、4月にも、一部の区間で試験的に流される予定だ。この車内放送がスタートすると、重慶地下鉄4号線は、重慶市で方言による車内放送を流す初めての鉄道路線となる。