32. 下图是营养学家设计的中国居民的“平衡膳食宝塔”,从上至下分为油脂类、奶制品类、动物食品类、果蔬类和谷物类等五层:
(1)分析宝塔中的各类食物,共包含了六大类营养物质,分别是
_____、脂肪、
_____、水、
_____和
_________。
(2)我们每天摄取的食物中,糖类占的比例最大,因为它是人体最重要的
______物质。
(3)饮食中应该少吃的一类食物是
______,位于中国居民的“平衡食宝塔”中最顶层。
(4)从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱。甲:两个馒头,一杯可乐;乙:一个鸡蛋,一杯开水;丙:一个鸡蛋、一个馒头、一杯鲜橙汁。
其中最合理的一份食谱是
______,并简要说明选择理由:
____________________。