3 . おやつに対して、味、値段、質、量、見た目、パッケージなど…、皆さんは何を優先して求めるでしょうか。最近は、写真を通信アプリ（社交软件）にアップロードする（上传）ために、見た目を気にする人も増えてきたと思いますが、質を第一にする人もいますよね。見た目&味重視派と質&安全重視派に大きく二極化しているように思います。

（   ア   ）、日本では「1億総アレルギー時代」と言われるようになったほど、アレルギー保持者が圧倒的に多くなりました。多くの人が、毎日、食品、花粉などのアレルギーに悩まされています。数十年前は、アレルギーがある人はとても珍しい存在でしたが、今やアレルギーがないという人のほうが珍しい存在になってしまいました。アレルギーが原因で、皮膚にブツブツと湿疹ができたり、くしゃみや鼻水が止まらなかったりしたら、一日中気分がよくないですし、勉強や仕事の効率にも影響しますよね…それでも、できるだけ薬に頼りたくない、という人がほとんどです。医食同源の考えにより、自分にとってアレルギーである物質が入っていない食品を選ぶことはもちろんですが、シンプルで質のいい原材料の食べ物を選ぼう、質のいい材料を使って自分でできるだけ手作りしよう、という人が徐々に増えてきています。そのような需要が増えていますので、有機栽培や無農薬の果物や野菜を使った素朴なおやつの市場も拡大してきています。

4 . 子供が自室に閉じこもるのは親から独立した自分だけの精神的世界を持ち始めたことの現われだろうから、悪いこととは言えない。子供だって、自分が親に完全管理されることをいつか嫌うようになるもので、もしそうならないとすれば、また別の心配が生じるだろう。しかし、そうは言っても、これは程度問題で、子供が学校から帰ってから寝るまで、食事の時を除いて自分の部屋にいる、というのでは、家族の間のコミュニケーションも稀薄になる。だから、子供がある年齢に達して自室に閉じこもりがちになることを、一つの成長過程として認めるにしても、建築的にそれを助長するような空間の作り方は避けるべきだろう。

そういう考え方に従うと、子供部屋は、あんまり居心地が良くないほうが良いのではないか。居心地が良くないというのが語弊（用词不当）があるが、少なくても良すぎないほうがいい。もっと正確的に言えば、ある内向的な時を過ごすには居心地がいいが、その気持ちがふっと外へ向いたときには、多少気づまり（感觉受拘束）が感じられて、自然に部屋の外へ、居問や食堂へ出ていきたくなるような部屋がいい。

5 . 読者の皆さんは、おやつに何を食べることが多いですか。日本人は長生きだと言われてきましたが、それは現在の高齢者世代までではないかと言われています。今までの高齢者は、子供時代は粗食でのびのびと育ったからです。70歳を超えたおじいさん、おばあさんに、「子供の時のおやつと言えば、何？」と聞けば。「もちろん、さつま芋だよ！」とロを揃えて言います。私もそうです。（   ア   ）今の多くの中年は、子供時代、着色料たっぷりの駄菓子で舌を赤や緑色に染めてきた経験を持っています。高度経済成長期は両親がとても忙しかったですから、その時の子供は、ファーストフードやインスタント食品をご飯として食べて、おやつは駄菓子ということが多かったです。小学校の時は、10円～30円の駄菓子をよく買って、中学、高校生になるとファーストフード店で食べ物をよく買って食べていました。そのような食べ物の味に慣れた子供は、大人になってからも、何の疑いもなく、ファーストフード、インスタント食品を食べ続ける傾向がありあす。

6 . 札幌市は北海道の道庁所在地で、日本で5番目に人口が多い都市です。約190万人が暮らす大都市でありながら、冬季に5mもの積雪がある都市は世界的にも珍しく、1972年には冬季オリンピックが開催されました。北海道観光の中心地として、国内外から多くの観光客が訪れ、中でも市内中心部に10m以上の雪像が建ち並ぶ札幌の雪祭りは世界的にも有名です。

札幌雪祭りは、1950年に地元の中・高校生が6つの雪像を大通公園に設置したことをきっかけに始まりました。毎年2月上旬に1週間ほど開催され、約70年の歴史を重ねる中で、期間中約250万人の観光客を集客するほどのイベントとなりました。特に近年は海外からの観光客が増えており、今や世界から注目される冬のイベントと言えます。

市内中心部の大通会場では、高さ約10mを超える雪像が5体設置されます。本物と見間違うほどの精巧な作りと迫力に圧倒されます。夜には雪像に照射されるプロジェクションマッピング（投影映射）が幻想的な雰囲気を作り出します。（   ア   ）、郊外にある体験型のツドーム会場（会场名字）には大きな雪の滑り台が作られ、多くの家族連れで販わいます。

冬の時期に札幌市を彩るのは雪だけではありません。夜の町並みを煌びやかにライトアップするホワイトイルミネーション（白色灯树节）は、毎年12月に開催されるイベントで、雪と光がロマンティックな町の雰囲気を作ります。

札幌市内には、市の中心から30分～60分以内でアクセス（连接）できるスキー場が6つもあります。都会とスキー場がこんなにも近距離にあることは世界的にも珍しく、日中はスキーを楽しみ、夜は町に繰り出して食事や観光を楽しむといった、スキーと町の観光を1日で両方楽しむことができるスノーリゾート（滑雪胜地）は札幌以外にありません！

8 . 妻と共働きで定年（退休年龄）を迎えました。今後は2人で「月20万円」の年金を受け取る予定ですが、働かずに暮らしていけるでしょうか。貯金は500万円ほどです。

総務省統計局が公表している2022年家計調査報告において、65歳以上の夫婦の無職世帯の消費支出は23万6696円、非消費支出は3万1812円となっています。消費支出と非消費支出を合わせると26万8508円かかります。仮に2人で毎月27万円の支出が発生する場合、20万円の年金収入だと7万円の赤字となってしまいます。赤字額は貯金などから補填する必要があります。500万円あっても約（   ア   ）で使い果たしてしまう計算です。6年後はまだ71歳です。日本人の平均寿命は男性が約81歳、女性は約87歳となっていますが、仮に平均寿命程度生きるとしても、まだ10年から16年程度生活していかなければなりません。

前述の消費支出はあくまで家計調査報告で公表されている支出が続くと想定される場合であり、実際には税金や社会保険料の負担増加、物価の変動による実質的な収入の減少が起こることも考えられます。また、自身の病気やけが、家族の介護など不測の事態が発生すると、さらに（   イ   ）しまいます。

毎月20万円の年金収入があり、預貯金も500万円あるから大丈夫と油断するのではなく、できる限り長く働き、生涯にわたって複数の収入源を作ることも検討してみましょう。

9 . 人間関係はよい刺激や安心感をもたらす一方で、気遣いや誤解に伴うネガティブな感情も生じやすいものです。そうしたストレスを抱えながら、付き合いを続けていると、疲労が蓄積してしまいます。また、気をつけないと、相手に依存されたり、プライバシーを侵害されたり、都合よく利用されたり、誤解されて悪口を言われたりすると、さまざまなトラブルに見舞われてしまうこともあります。

他人に過剰に気を遣ったり、相手の気持ちを悪い方向に推測したり、自分の思いを素直に伝えられなかったりする人は、人間関係にストレスを感じやすくなります。このような人は、旧知の友人や家族など、いつも同じ相手との交流ばかりを続けているのではないでしょうか。

今では安心できる間柄でも、その関係性は年齢を重ねると共に変化していきます。（   ア   ）、一定の関係だけに執着していると、「いずれその関係を失うのではないか」という不安が募ってしまうでしょう。また、新たな出会いを重ねて積極的に人間関係を築いていかないと、対人関係力はどんどん（   イ   ）してしまいます。「人間関係への疲れやすさ」を根本的に解決するためには、一定の人間関係に安住せず、色々な人と交流しながら「対人関係力」を鍛えていく姿勢が必要です。

10 . 決断力がないと、いつも誰かの指示や命令に黙って従って生きていくしかない。そんな人生は誰も望まないだろう。若いうちは人の上に立つ機会は少ないが、決断力のある人をよく観察して、「なるほど、ああいうふうにすればいいのか」などと参考にしたほうがいい。とにかく早くから決断するクセをつけておくことだ。

どうやって決断力を磨くか。これは難しい問題のようだが、実は簡単で、決断力とは「決断すればいい」だけのこと。要は決断の勇気があるかどうかなのである。（   ア   ）、「行く」「行かない」「断る」など、すべてその場で決める勇気なのだ。

このことを理解するためには、逆になかなか決断できない人を考えてみればいい。決断しなければならない場面で決断できない人は、何を考えているのだろうか。たとえば「行く」か「行かない」かという決断をするときに、その見通しをつけたいと思っているのだ。行けばどうなるか、行かないとどうか。つまり「正しい決断をしたい」と思っているのだ。だが、この気持ちこそが決断を遅らせる最大の原因である。