1 . 张亮是一名初二的学生，马上要面临生地中考了。早上，妈妈为了给他补充营养，准备了丰盛的早餐：面包、牛奶、牛肉。吃完早饭，张亮背起书包去上学，刚走出家门口，他感到空气很清新，不由得深深地吸了一口气，正在这时旁边窜出一条大狗，冲他嗷嗷乱叫，他吓得撒腿就跑，跑到公交车站时，他感到心脏还在怦怦乱跳。到了学校，看到同学们正在打扫卫生，开窗通风，他也很快加入大家的队伍。丁零零，上课的铃声敲响了，同学们马上回到自己的座位，准备上课……
(1)妈妈准备的早餐______（填“符合”或“不符合”）平衡膳食的要求。
(2)张亮深深吸气时膈肌的运动状态是______（填“收缩”或“舒张”），此时氧气吸入后，最先到达心脏的左心房，再经过______（填“体”或“肺”）循环输送到骨骼肌。
(3)张亮听到狗叫，是由于耳中的______接受到了声波刺激产生了神经冲动，在大脑皮层形成听觉。
(4)“上课的铃声敲响了，同学们马上回到自己的座位，准备上课”属于______反射。

2 . 如图为“平衡膳食宝塔”，请据图分析回答：

(1)每天人摄取量最多的食物应是图中的____（填字母）层食物，因为该类食物中丰富的____是人体主要的供能物质。
(2)青少年正处于生长发育的关键时期，要多吃图中____（填字母）层食物，该类食物所含的营养物质主要是____。
(3)营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为____。

3 . 为帮助人们设计健康的饮食方案，营养学家将食物分为五类，并提倡合理膳食。下图表示我国营养学家建议的居民一日三餐对各类食物的摄取比例，请据图回答：

(1)我们每天摄取的这五类食物中，___（填字母）类所占比例最大，这是因为___是人体最主要的供能物质。
(2)1913年俄罗斯“圣虎克号”的船员们在航行途径患了一种疾病，他们牙龈肿胀、易出血，则船员患的病是___，图中___（填字母）类食物能够有效地防治这种疾病。
(3)如果你的某个朋友要减肥，你认为他（她）怎样做才是最合理的？___。

4 . 2022年5．15～21日为全民营养周，口号是“健康中国，营养先行”。如图一是中国居民“平衡膳食宝塔”，图二是消化系统示意图，图三是小肠壁纵切示意图。请据图回答：

(1)青少年应多吃图一中的___________（用字母表示）类食物，参与蛋白质消化的部位是图二中的___________（填序号）。
(2)小肠内的氨基酸，经图三中②和③的吸收进入血液，经_________运输到全身各组织。
(3)据图三可知，小肠有利于吸收营养物质的结构特点是____________________________（至少写出两点）。

5 . 近年来，我国中小学生肥胖情况日趋严重。下面是一份早餐食谱：几块面包、一杯牛奶、适量蔬菜和水果。请据图回答问题：
   
(1)食谱中的面包，从图（一）“膳食平衡宝塔”来看，属于【______】类，图二中曲线______能表示它的消化过程。
(2)牛奶中含有丰富的______，青少年的生长发育及受损细胞的修复和更新都离不开它，因此应多食用图（一）“平衡膳食宝塔”中的C类和【______】类食物。
(3)图二中，X表示的消化到的部位是______，它是人体内消化和吸收营养物质的最主要场所，它含有胰液、肠液和______等多种消化液。

6 . 合理饮食是健康的基础。下图分别为“平衡膳食宝塔“三大营养物质的消化曲线“和“人体消化系统组成"示意图，请据图回答
   
(1)某同学的午餐是红烧丸子、清蒸鱼和米饭。从合理膳食的角度分析，你认为他应该添加甲图中______（用图中的字母表示）层食物。
(2)红烧丸子中的肥肉进入消化道后，首先需要丙图中[　]______（填序号）分泌的消化液进行乳化，该过程属于物理性消化。
(3)清蒸鱼中的主要营养物质进入消化系统后，首先在丙图中的[　]______（填序号）中进行初步消化，最终在______被彻底消化为______。
(4)某同学扁桃体发炎，医生嘱咐吞服青霉素胶囊进行治疗，淀粉做的胶囊壁在丙图中[       ]______被消化，胶囊中的有效成分青霉素吸收进入血液后，跟踪检测，青霉素最先在心脏的______中出现。

7 . 为了宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，我国把每年的5月20日确定为“中国学生营养日”，提倡学生合理营养，均衡膳食。以下是我国营养学家设计的“平衡膳食宝塔”，如图回答下列问题：
   
(1)人体的消化系统是由消化道和______组成，肝脏分泌的______能促进脂肪的消化。
(2)若出现图二所示牙龈出血的情况，是与缺乏______有关，建议她多摄取图一“平衡膳食宝塔”中的第______类食物。
(3)为防止患骨质疏松症，还可以建议她多吃一些含______（无机盐）量高的食物。

8 . 生命活动所需的能量是从食物中获取的，食物的消化和吸收是由消化系统完成的。图甲是人体消化系统的结构示意图，图乙为“平衡膳食宝塔”结构，据图分析并回答下列问题：
      
(1)从图甲可以看出，消化系统是由②~⑦组成的_________和消化腺组成的。
(2)青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用图乙中标号_______所示的食物，因为这些食物中含有丰富的_______，该营养物质在图甲中的________（填序号）初步消化，最终在⑥内被彻底消化分解成__________。

9 . 近年来，我国中小学生肥胖的情况日趋严重。下图分别是“平衡膳食宝塔”和人体食物消化曲线示意图。请据图分析回答：
      
(1)身体发胖，一方面与缺乏运动有关，另一方面是因为摄入的糖类和脂肪过多。图甲“平衡膳食宝塔”中的食用油富含___________。
(2)钟南山院士在疫情期间分享了他的养生之道，其中一点就是从小养成喝牛奶的习惯。同学们正处于青少年生长发育的关键时期，应该多吃图甲中标号③④所示的食物，因为这些食物中含有丰富的___________，这类营养物质在人体中的消化过程对应图乙中所示的曲线______（填“a”或“b”或“c”）。
(3)图乙中字母D所示的器官是________。
(4)某同学因为偏食出现牙龈出血等症状，医生诊断他患了坏血病，你建议他应该多食用图甲中标号_____所示的食物。

10 . 我国营养学家将食物按照每日摄取量，形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”，如下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。分析下表，回答问题：
                                          

在“膳食宝塔”中的位置	食物分类	每日摄取量
Ⅴ级	油脂类	小于25 g
Ⅳ级	豆类和奶类	100-150 g
Ⅲ级	鱼、禽、肉、蛋类	125-200 g
Ⅱ级	果蔬类	400-750 g
Ⅰ级	谷类	450-500 g

(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自__________。在消化道中, 主要供能物质最终被消化的部位是__________。
(2)小明每天刷牙时牙龈容易出血，到医院看医生医生并未为他开药，而是建议他多摄取表中的____________类食物。
(3)营养不良会影响健康，如缺铁易患_______病,因为铁是红细胞中__________的重要组成成分。